下背疼患者的福音神器～迪卡侬筋膜球

迪卡侬筋膜球
入手价格：迪卡侬店面19.9元，淘宝19.9元包邮可以用淘金币，我们这边实体店只有黑色，网上选择颜色多一些，根据个人需求入手。
外观：我买的是香芋紫，球表面有三种造型的浮点，起到按摩作用。球体很轻，可能不足一个鸡蛋的重量，直径6、7厘米。球体是实心的，使劲按压也不变形。有人会说和洗衣球差不多，但是我对比了一下，洗衣球更轻，但是是空心的，只要身体一压，洗衣球就变形了，不能达到按摩的作用。
购买原因：平时面对电脑超过8个小时，最近体重飙升，想运动减肥结果导致“下背疼”。有时候开车超过1、2个小时，就后背疼得很厉害，困扰了我五六年，一直无解。听别人推荐这个筋膜球，在迪卡侬店面试用，半弯曲膝盖，把筋膜球抵在下背位置，靠墙上下左右转动后背，立即缓解了困扰我许久下背疼。非常神奇。但是我们本地店铺只有黑色款，在白墙上使用，会留下类似脚印的污渍，所以我选择在网上买了颜色最浅的香芋紫，实际到手在墙面上确实不留下污渍。官方按摩方式蛮多的，目前我只用到按摩后背下背，或者在家，还可以脱掉鞋子，踩在脚下，按摩脚底，也蛮舒服的。我现在是公司家里各备一个，工作累了，按摩一两分钟，可以很好缓解后背疼。
总结：适合下背疼、后背疼的人，建议直接在店面试用之后再购买。