下背疼患者的福音神器~迪卡侬筋膜球
迪卡侬筋膜球
入手价格:迪卡侬店面19.9元,淘宝19.9元包邮可以用淘金币,我们这边实体店只有黑色,网上选择颜色多一些,根据个人需求入手。
外观:我买的是香芋紫,球表面有三种造型的浮点,起到按摩作用。球体很轻,可能不足一个鸡蛋的重量,直径6、7厘米。球体是实心的,使劲按压也不变形。有人会说和洗衣球差不多,但是我对比了一下,洗衣球更轻,但是是空心的,只要身体一压,洗衣球就变形了,不能达到按摩的作用。
购买原因:平时面对电脑超过8个小时,最近体重飙升,想运动减肥结果导致“下背疼”。有时候开车超过1、2个小时,就后背疼得很厉害,困扰了我五六年,一直无解。听别人推荐这个筋膜球,在迪卡侬店面试用,半弯曲膝盖,把筋膜球抵在下背位置,靠墙上下左右转动后背,立即缓解了困扰我许久下背疼。非常神奇。但是我们本地店铺只有黑色款,在白墙上使用,会留下类似脚印的污渍,所以我选择在网上买了颜色最浅的香芋紫,实际到手在墙面上确实不留下污渍。官方按摩方式蛮多的,目前我只用到按摩后背下背,或者在家,还可以脱掉鞋子,踩在脚下,按摩脚底,也蛮舒服的。我现在是公司家里各备一个,工作累了,按摩一两分钟,可以很好缓解后背疼。
总结:适合下背疼、后背疼的人,建议直接在店面试用之后再购买。
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明天去面试,带了个球,希望有用,敏感肌也能用
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主要是常年久坐用电脑,颈椎胸椎腰椎手臂…都疼
因为膝盖受伤,常年不运动,现在还会觉得小腿酸胀…我还有救吗
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