获取准确心率的性价比之选，宜准C009心率带

在众多的身体参数中，心率绝对占据一个重要位置，伴随着工作、生活压力的增大，我们能看到太多猝死的新闻。不过，值得注意的是，同为监测心率的设备，心率带不仅数据比采用光电心率技术的手表准确，价格还便宜了几倍甚至几十倍，因此也就更具性价比。

从2016年刚开始跑步我一直用的宜准C009心率带，当初选购，以及现在确信它是款好产品，是由于以下几点：

（1）它采用ECG心率监测技术，即通过传感器两侧的电极采集心脏跳动产生的微电压信号，并通过适配的手表或手机设备呈现心率变化，这种技术是业界公认的准确；

（2）重量仅为45.2g，其中传感器仅重16.5g，负重感低。而胸带具备轻量（28.7g）、材质亲肤、高弹力、排气透汗等特点，魔术贴合、可调节卡扣等配置又让这款心率带的穿脱非常方便；

（3）支持日常生活（最高心率<50%）、热身运动（最高心率50-59%）、燃脂运动（最高心率60-69%）、心肺强化（最高心率70-79%）、肌力强化（最高心率80-89%）、极限运动（最高心率90-99%）和预警提醒（最高心率>100%）等7档心率细分。这比一般手表平静心率、热身心率、有氧燃脂、有氧耐力、高强有氧和无氧等几个心率分区要细化很多；

（4）兼容宜准跑步、咕咚、悦跑圈、Keep、咪咕善跑、马拉马拉和RQ等主流运动App，可以获取健身、骑行、瑜伽、跑步、登山等多种场景下的实时心率。当然，如果你有宜准手表，适配性会更好；

（5）采用CR2032电池，续航特别长，我用了快四年了，就换过一次电池。而CR2032电池替换电池在网上也比较容易买到，不到3元/粒；

（6）在拥有出众性能的同时，宜准C009心率带的售价仅199元，而一般的光电心率手表售价一般都在1000元以上，这就让宜准C009心率带具备优秀的性价比。

光电心率手表的功能，比如高山滑雪、跳伞、寻迹等功能，我们可能一辈子都不会去用，但却增加了智能穿戴设备的成本。百余元的宜准C009心率带则不然，心率监测精准&实用、易佩戴、心率分区详细、兼容性好、续航长...它完全可以是你运动中的好搭档。