好吃又便宜的山东烟薯

红薯是一种大家都喜欢吃的食物，他对促进人的脑细胞和分泌激素的活性物资，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。同时，它较低的脂肪含量和较高的蛋白质含量也含有大量的膳食纤维，是一种非常不错的减肥食物。

但是买红薯有的时候也容易买到怎么考都考不软的红薯，白心的我个人觉得没有红心的好吃，这次买的这个山东的烟薯，虽然从表面上看，和普通的红薯差不多，个头比较均匀，但是考好之后打开里面确实是秘书那样的红色，也含有很多的水分，吃起来软糯可口。