每周打卡时间
打工人下班了,回到家先给孩子检查一下今天完成的作业和功课。然后才能抽出时间去燃烧我的卡路里。每周不固定的跑步时间,固定的每周至少三次跑步计划,让自己的身体保持在健康状态。春天临近,值友们快快跑起来吧,燃烧你的卡路里吧!
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打工人下班了,回到家先给孩子检查一下今天完成的作业和功课。然后才能抽出时间去燃烧我的卡路里。每周不固定的跑步时间,固定的每周至少三次跑步计划,让自己的身体保持在健康状态。春天临近,值友们快快跑起来吧,燃烧你的卡路里吧!
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