三种看似舒适，实则损害颈椎的不当行为！

三种看似舒适，实则损害颈椎的不当行为！

很多人在肩颈不适或养护颈椎时，会下意识选择当下体感最舒服的方式，可短期舒适不等于保护颈椎，下面这3个高频行为，正是最容易踩的护颈大坑。

一、按摩仪使用不当。

二、长期使用过高、过软的枕头

三、长期依靠颈托来纠正低头姿势

以上三个常见不当行为，肩颈不适者，一起避雷。个人经验，仅供参考，若出现肩颈严重不适，需及时就医。