通过陪孩子运动促进自己运动

现在的人们营养太好，运动太少，普遍肥胖，工作压力大，亚健康状况也很普遍。

能坚持运动的人有限，很多的都是在忙于各种有意义无意义的工作上，然后刷刷手机就当自己运动了。

最近的运动都是与孩子有关，期末体育考试啦，未来中考高考的体育加试啦，什么的。就陪着孩子练，自己也跟着，觉得这样才能坚持下来。

排球是种有点技术难度的运动，个人感觉，不像足球篮球，至少自己玩的时候，谁都能射个门、投个篮什么的。排球光让球动起来比如颠球，就得好好练练。