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弹力带

想健身，其实没必要去健身房里面，你只需要买一根小小的弹力带即可，它几乎可以练到全身上下各个肌肉群，什么二头三头，胸肩背腿呀还有腹部，通通不在话下。也可以做拉伸哟。
这个弹力带质量还不很好的👌

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四爷呢

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