运动放松好工具
可能是年纪大了,动作也不正规,有时打了羽毛球后,腿,胳膊肌肉会有拉伤,原先是贴个膏药,不过还是会时不时不对劲。这次买了个筋膜枪,每次打了球都自己按摩下,腿部,胳膊,肘部,说来奇怪,这两周肌肉都没有伤痛,所以觉得还是有用,大家可以试试!
可能是年纪大了,动作也不正规,有时打了羽毛球后,腿,胳膊肌肉会有拉伤,原先是贴个膏药,不过还是会时不时不对劲。这次买了个筋膜枪,每次打了球都自己按摩下,腿部,胳膊,肘部,说来奇怪,这两周肌肉都没有伤痛,所以觉得还是有用,大家可以试试!
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