起因:在正式开始跑步前,我是一名bmi28的肥胖患者。没办法汉堡王的🍟,kfc 的🍗,麦当劳的🍔等等,现代社...阅读全文
我的增肌不减脂居家健身打卡第十七天,又是一个不上班的周六,一觉睡到了快十一点,超级饿,就赶紧起来搞东西吃,吃...阅读全文
当时第一次用Keep这个app的时候,感觉很新鲜,能够在上面看视频就能学到塑型,减脂,瘦身等动作,当用习惯了...阅读全文
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