10个月辅食要怎么安排？看这里！  

最近有朋友发信息问我，10个月的宝宝不怎么爱吃辅食米粉，是不是她对孩子的喂养方式不正确？作为一个二胎已经上幼儿园的妈妈，我对育儿算是有一定的经验，就把自己的经验分享给了她。现在我也分享给大家，希望可以帮到有需要的宝妈们。那么，10个月辅食要怎么安排？

当宝宝10个月的时候，应该是可以做到手脚并用地爬行，而且是爬得很快的了。这个时候多数宝宝会随着运动量的增加，胃口也会变大，能量补充也要更足。生理特点上，可以开始尝试添加肉类，水果蔬菜可以一次多吃几样，也可以给宝宝吃多一些含锌的辅食，避免宝宝挑食厌食的出现。假如宝宝出现挑食厌食的情况，宝妈们又得头疼一段时间了。

由于10月是咀嚼能力锻炼的强化期，可以把水果皮削掉，切成小块或者小片，让宝宝自己拿着啃，这样宝宝的咀嚼能力得到锻炼，同时又能训练手指拾取拿捏等精细动作。这样可以促进宝宝长牙和动手能力的发展。

如果实在是不懂的宝妈们，建议大家去看看“英氏5阶辅食精准喂养体系”，它里面明确地提到了关于宝宝的辅食内容，相信对大家是很有帮助的。这个体系不是以月龄来划分宝宝的，而是以宝宝最显著体征作为阶段划分标准，1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳。而且为每一阶段的宝宝都提供了最优辅食产品组合，这对于新手宝妈来说，简直是好得不能再好。我就是根据这个体系给自己孩子添加辅食的，很实用，值得夸一夸。

我宝宝10个月吃的就是英氏的3阶缤纷水果米粉和猪肝菠菜婴幼儿营养面条。这款缤纷水果米粉混合了果蔬肉粒，颗粒感会更强，口味也更丰富，而且添加了锌，锻炼宝宝咀嚼进阶的同时，防止宝宝形成挑食厌食的习惯。猪肝菠菜婴幼儿营养面条配比钙、铁、锌和多种维生素，很适合“爬得溜”这一阶段的宝宝，因为宝宝的体能消耗大，需要更多的营养来补充。宝宝吃好身体棒，这是宝妈们共同的心愿。

大家也不用担心英氏的辅食会有质量的问题，他们家米面都是符合国家婴幼儿辅助食品标准的，保证产品安全、健康、优质。宝宝吃得安全，我们宝妈们才能更放心！

10个月辅食要怎么安排？宝妈们都清楚了吧！请各位宝妈们拿起小本本记好重点哦，如果还有什么不懂的，可以去参考“英氏5阶辅食精准喂养体系”，看完应该就清楚了。