内服好钙片，补钙也要趁早哦

老年人补钙是必不可少的的，补钙可以预防骨质疏松，让老年人体格更好，身体更强壮。婆婆现在也快70岁了，前年的时候摔倒了，把腿上的骨头摔伤了，住了半个多月的医院。医生说上了年纪以后，钙流失的比较快，老年人普遍缺钙，骨骼非常脆弱，摔倒时摔伤的几率就更高。

听从医生的建议，给婆婆一直吃着钙，补钙以后腿上有劲了，也没再摔倒过。公公平时喝牛奶比较多，身体很好，不缺钙，婆婆就不行了，牛奶一口都不喝，平时吃的也是清淡寡味。

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经常给老人买点钙片补补钙，总比生病了再去住院强。这款钙片无论是成人还是孕妇都可以食用，大品牌的，吃着也放心。这款钙采用的是片剂，一天吃一次，一次吃两片。

前段时间同事准备买钙，我也推荐的这款，小巧精致的瓶装，外出携带很方便，放在办公桌的抽屉里占不了多少空间，便于储存。

每瓶里面有60粒，开盖即可食用，不用水服，可以直接放在嘴里咀嚼，甜甜的，有一种果味，口感很好。钙比较细腻，吸收的也很好，不会对肠胃造成负担。

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