低脂餐,可以来一道酸菜魔芋爽,简单快捷!
魔芋既可以作为主食,有些很不错的饱腹感,也可以做菜,软弹软弹的,丝滑顺口,有肉的嚼劲儿,没有肉的油腻,也没有什么腥味儿,老少皆宜。今天来一个酸菜魔芋爽,因为真的很爽口!
魔芋切丝儿,这样比较容易熟,也比较容易入味儿,当然了,如果想薄厚度随意的,也没有问题,焯一遍水,一样没有问题的。
这道菜的灵魂伴侣,酸菜,因为用这个酸菜炒的话,连调料品都省了,这个酸菜是偏酸甜口儿,一点点微微辣,腌制过程中已经添加了盐巴,糖什么的,还有发酵出来的酸味儿,本身就可以作为一种凉菜来吃的。主要就是一个开胃,相当不错。
配料也简单,干辣椒,蒜,负责提香,所有的配料就算是都配齐了。
起锅烧油,加入蒜头和辣椒段,中火,2分钟左右,用油把蒜和辣椒的香味儿炒制出来。
下酸菜入锅,油和咸菜的搭配,总是能发挥出一加一大于二的力量,香味儿瞬间爆炸出来,这个过程大概需要中火炒个3.4分钟,基本上就可以下魔芋了。
下入魔芋以后,翻炒,中大火,3分钟左右,基本上就出锅了,其他的调料都不用放。
出锅,简单快捷,基本上不需要太多的时间和精力,喜欢的朋友可以试试!
言言的言
校验提示文案
静静的伏尔加河
校验提示文案
静静的伏尔加河
校验提示文案
言言的言
校验提示文案