熬夜党必喝 滋阴降火 增强免疫力补胶原蛋白

秋冬滋补靓汤之西洋参花胶汤滋补不上火的汤

西洋参滋阴，除了大补元气外还可以补充损失的津液!适合阴虚的人

鱼胶性平，但炖煮后往往偏热性，加点西洋参进去就好啦~~补胶原蛋白还不上火!所以说花胶跟西洋参很搭噢

食材:

佐罗胶，西洋参，红枣呀，枸杞，排骨

做法:

1、排骨冷水下锅焯水

2、红枣去核，食材清洗干净

3、加入热水炖2小时

4、出锅前放入枸杞加盐调味OK

西洋参补气养阴，清热生津，花胶补肾益精，滋养筋脉对于气虚贫血 huan者尤为适宜

这次的花胶是佐罗胶，又称威水黄花胶，口感正，味道好，腥味轻，价格适中，吃着不心疼系列!日常补胶原蛋白就挺好的,我这次洗洗就炖也没觉得腥，也可以炖的时候放点姜哈!