2015上海半程马拉松 参赛小记

跑步近年来是一种时尚、一种热潮，本人也投身其中，具体原因是一年前海淘了一条levis511，W32居然穿不上，感觉好紧的样子，加上随着年纪增长，腰间盘突出了 于是说跑就跑！

跑了将近一年，跑鞋也入过几双，有主力鞋mizuno wave prophecy3，

【一切为了跑步】Mizuno 美津浓 WAVE PROPHECY 3 预言3 旗舰级 男款缓震跑步鞋追加修改(2015-01-1515:09:01):目前finishline上特价，48.99刀了！现如今越来越多的人开始跑步，周围好多人都在夜跑，各种装备秀，大家报名参赛马拉松，...823647 ilovekingki

次主力Nike lyknit lunar2，

:一切为了跑步：Nike 耐克 flyknit lunar2 跑鞋前几天发过一双mizunowaveprophecy3跑步鞋，今天再来发一双nikeflynitlunar2Nike的鞋外形比mizuno好太多，专柜我记得好像卖1299人民币，我等屌丝买不起，还是...914966 ilovekingki

还有一双买了没来得急穿的adidas Energy Boost 2M，

adidas 阿迪达斯 Energy Boost 2M 男款跑步鞋至今我在张大妈上晒了40个单了，其中26个单是晒鞋子的，我是多爱买鞋啊此次带来的是我一直想买的AdidasEnergyBoost2，此鞋刚推出的时候我就想买，去...1202659 ilovekingki

都是好鞋子，一双比一双脚感好！

平时的量是每天5-6公里，不管是35度以上还是零度一下，只要别下雨，天天六点半出门跑！居然坚持下来了

现在全国各地的比赛也是越来越多，话说我一个同学居然还去朝鲜参加马拉松比赛，这实在令人佩服！

今年魔都除了年底的上马，5月24日还组织了一场半马，于是报名试试，居然还要摇号，可想而知现在跑步的热度有多大，有幸被抽中成为5000个参赛者之一，所谓重在参与！半马的关门时间是3小时，本人最远跑过10公里，基本算半马的一半，成绩是53分钟以内，我估计这次半马赶在关门前完赛是没问题的，虽然不求名次，但怎么也要拿块纪念奖牌啊！

先说报名，要登录上马的官方网站

报名后，等被抽到付款后，有这样一张图

打印报名表签好字就能领装备了！

我是22日下午去拿的，人已经不少，东方体育中心落成后我还是第一次去呢

大家都往这8号门走

最近天气真好，相当适合跑步，话说这东方体育中心造的可真不错啊

交上参赛表、身份证、体检报告，换来一个有这次主赞助商阿达logo的黄色尼龙包，5000个参赛者我拿到2千多号

包里主要装备除了号码外，就是一件蓝色T恤了，本人177cm，68kg，工作人员建议穿S号，可见欧码的衣服是有多大啊，回家后套了套还真合适，正正好好！

拿了装备，还能填个表，写个目标成绩，我就写个2小时20分钟内完赛吧

写好目标成绩，把这张纸贴在墙上，还能在墙之前拍张照，现场打印，立等可取，摄影师用的是尼康D800，打印机用的是佳能炫飞，好一个混搭啊 照片拍的比较搓，官方说24号赛后还能拍一张，看看有没有按目标完成，赞一个！

拍好照出门回家，路过入口回头再拍一张。

回到家里面沿着徐汇滨江跑一圈抱抱佛脚，沿着黄浦江吹着风，跑着真舒服！

最后整理装备，整装待发！为了配合赞助商，我就拿boost参赛吧！期待好成绩

比赛当然，5/24早上4:45的闹钟，半夜没睡好，醒了一个多小时，等闹钟想了好不容易爬起来结果悲剧下大雨了 这个心情有人懂吗？半小时出门，打车去东方明珠56块好贵，延安路隧道里都是去马拉松的车子，早上6点不到在隧道里堵车也是醉了 周围车里都是穿蓝衣服的跑友。出了隧道，东方明珠都在云里面。

情深深雨蒙蒙的三巨头

此时距离开赛时间6:30还有半小时，大家都已经high起来了，跟着教练热身，冲着航拍器挥手

我的位置不算很靠前，每往前去挤，扫一张全景，人头攒动啊！

终于等到了开跑，打开nike running看一下里程

跑的过程一开始就是跟大部队，过10km后看个人发挥了，过了这个“小卢浦大桥”，女子8km的选手就完赛了

15公里处拍了一张 勇气？大丈夫？

过终点完赛了

必须自拍嘚瑟一下啊

再看看nike running，整体配速还是蛮平稳的，两小时不到完赛，比我预期的2小时20分钟少了不少时间，真是开心啊！对于第一次跑半马的我，已经很满足了！

最后按nike running填一张成绩单，最后实际要以官方为准了，拿着这张成绩单能再拍一张照，可惜排队的队伍实在太长了，还是抓紧拿奖牌回家吧，老婆带着儿子在门口等我了

东方体育中心内部都是人，拍照的，颁奖的，排队的……

再次自拍一张，走人

拿到奖牌了，yes！

临走之前给儿子戴上，正巧看到一辆BMW i3，拍一张回家！

最后总结环节，不管成绩如何，挑战自我，强身健体！只要完赛了你就是冠军！另外也要提醒各位跑友，量力而行，切莫逞强，路上看到好几位倒下了，也有被救护车抬走的，再次祝福一下！也感谢一下今天全程在路边提供服务后勤保障的志愿者们，你们辛苦了！