赶走起床气，跟幼儿园学习如何让宝宝快乐起床？

创作立场声明：拒绝起床气，一起快乐启动！

你的宝宝有起床气么？孩子喜欢赖床么？怎么叫都不起来？每天早上起床都是一场艰难的拉锯战？

大多数孩子在两岁到两岁半之间都会做入园前的准备，其中最重要的一点就是按时起床，今天将分享从幼儿园午睡快乐叫起流程案例，学习延伸到生活中如何运用让孩子早上快乐起床～希望大家开卷有益。

幼儿园快乐叫起流程（幼幼班）

1.午睡前准备

1）吃饱～11.30洗手吃午餐，基本三十分钟吃完，收拾餐具

2）喝水，漱口～吃午餐后喝水漱口

3）卫生间-男孩女孩分开小便，便后洗手

2.午睡

12点-14点

幼幼班孩子比较小（18个月～四岁内），一般是两个小时午睡，此时老师在旁看护

3.快乐叫起+衔接

1）音乐～固定时间，固定音乐，选择比较快乐的节奏，声音可由小到大（自然叫起）

2）小朋友分批起来（有快有慢），一定会有先起和后起的，不用着急催

3）老师看护穿衣，小便，洗手，饮水，坐好

注：小部分或个别的此时未起可叫起（人为叫起），可轻拉开被子，摸头轻声叫起：***起来上厕所啦！我们要开始游戏了

帮助起身（除非孩子很喜欢起床，最好不要直接说“起床啦”）

起床后第一件事情：快乐游戏

除了起床后衔接的，穿衣，小便，洗手，补充水分～

起床后第一件事情一定是“快乐的事情”

比如游戏！孩子每次起床都知道，是要起床做游戏啦，所以慢慢就会习惯和喜欢起床！

延伸到家庭：

一个小朋友的早上快乐起床操作步骤

1.保证良好睡眠

想快乐起床从睡前就要准备哦

1）吃饱，饥饿会影响孩子睡眠，这一点就不多赘述了，这就是为什么好多专家不建议频繁夜奶或者戒掉夜奶，睡眠不好自然早上不愿意起床或不高兴

2）睡前不要兴奋，为了保证良好睡眠，睡前30 分钟，不要太兴奋，比如疯闹，吃太多等

2.快乐起床

1）音乐（或小朋友喜欢的音乐）

宝宝喜欢《两只老虎》每次唱到一只没有耳朵就举手摸耳朵

2）吸引力叫醒

有时候我会选择讲故事叫醒

（一般为周末）随着妈妈的故事配合夸张的动作。

比如我会给宝宝讲《小红帽》，说到外婆的爪子怎么那么多毛～嘴巴怎么那么大？还有尖尖的大獠牙～

还没等我说下一句：“就是因为要把你吃掉”，劳拉早就一骨碌哈哈哈哈跑掉了

3.起床衔接夸张的鼓励和大大的拥抱

“哇～宝宝醒啦，妈妈爱你，抱抱”

顺势抱起“咱们刷牙喽”

洗漱最好能和孩子一起进行，一方面可以节省时间，另一方面孩子可以通过观察大人动作学习模仿！

这还是一个很好的亲子互动时间哦，好好把握！

如果孩子从心里认知“起床是一件美好的事情”自然也就愿意起床，配合妈妈，习惯成自然。

宝宝两岁多的时候，为了配合上幼儿园，最好能提前半年的坚持快乐叫起。

经过以上实践操作，孩子每天都能按时起床，而且起床第一件事，就是给爸爸妈妈一个大大的笑脸！

把握美好清晨，快乐育儿，乐在其中！让快乐的氛围赶走起床气！