书单｜读这三本书，你就有了走出低谷期的力量

前几天，我发了一篇书单文章叫《低谷期的救星：这三本书籍能帮你重拾信心》，有读者问我有没有其他适合低谷期阅读的。

她说我在那篇文章里推荐的那三本书中，只有《人性的弱点》适合她。我又找了三本书，比较适合大多数人阅读，并且读过之后有了走出低谷的力量。

第一本：《淮南子》

这本《淮南子》又名《刘安子》、《淮南鸿烈》，由淮南王刘安主持编纂，这部书博采众家之长，汇集了秦汉时期文化的精华，浓缩了当时最厉害的思想，如道家、儒家、阴阳家、墨家和法家等。

淮南子套装全两册（全本全注全译，零障碍阅读本，人人都能读懂）35.2元京东去购买

淮南子中有一句名言：「置猿槛中，则与豚同，非不巧捷也，无所肆其能也。」这句话阐述了环境对于个体的影响，以及在适宜的环境中才能够充分发挥潜能。

正如你现在可能陷入低谷期，不妨考虑改变一下环境，让自己重新找到舞台。

第二本：《活出生命的意义》

奥地利心理学家维克多·弗兰克尔的著作《活出生命的意义》，记录了他在二战中被关进集中营的经历，以及在那里经历极端苦难和折磨后所领悟到的人生真谛。

活出生命的意义18元京东去购买

他认为人生最重要的不是追求快乐和享乐，而是要有意义地生活。这本书可以帮助你在低谷期找到生命的意义，并且让你拥有对抗生活种种困难的勇气，从苦难中寻找希望。

第三本：《被讨厌的勇气》

岸见一郎和古贺史合著的《被讨厌的勇气》，是一本通过对话的形式阐述了一种名为“存在主义心理治療”的方法。这本书虽然名气不大，但却是一本极具启发性的自助书籍，为我们在低谷期提供了宝贵的心理建设指导。

被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课全新印刷版27.5元京东去购买

在《被讨厌的勇气》中有观点值得参考，比如自卑情结只是一种借口，我们时常将自卑情结作为一种借口来逃避现实。书中提倡我们要勇于承认自己的不足，并努力改进。

还有，再怎么找原因也没法改变一个人。我们总是试图找到自己不幸的原因，但是这样做并不能真正解决问题。我们需要做的是关注现在，勇敢地去改变自己。

类似的观点虽然简单，却能帮助我们在低谷期勇敢地面对自己，解决问题。它鼓励我们拥有面对困难、挑战和恐惧的勇气。可见《被讨厌的勇气》是很多人走出低谷期的心灵指南，值得一读。

以上是我为大家推荐的三本书。它们分别代表了古代智慧、从苦难中寻找希望以及勇敢面对内心恐惧的三种力量。希望这些书籍能够帮助你度过低谷期，并且让你拥有更加美好的人生。

当你身处低谷时，不妨拿起这些书，让古代的智慧帮你洞悉人生，从苦难中领悟到生命的真谛，勇敢地去面对并改变自己。

记住，人生不是一帆风顺，但你可以在经历了低谷之后砥砺前行，成为更好的自己。

当然，除了阅读这些书，你还可以与身边的朋友和家人分享心情，寻求他们的支持和鼓励。有时候，倾诉与倾听可以成为你走出低谷的关键，所以请不要害怕寻求帮助。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～