从游戏玩家到营养吃货我只用了一个月，我的厨房利器蒸烤一体机

游戏可以说是我人生一大玩伴，在不断的冲杀中，追求极致的自我，在虚幻的世界里，感觉自己就是主宰，畅所欲为；跟同伴一起成长，一起比肩作战，每次都是那么激情和彭拜，所以我喜欢游戏。做为90后的玩家，从多塔、梦幻西游、诛仙、地下城、直至现在的英雄联盟，一路走过来，让自己体验到无比的乐趣，我不需要顾及任何人的感受，尽情畅享游戏乐趣，或者这本身就是一种生活。

作为一名游戏的爱好者，但却不失生活仪态，没有跟泡面为伍、没有以快餐我首，没有给身边的人添加不快，而是在自己的生活始终保留一份纯真。我喜欢自己做饭，喜欢看各种别致的菜式，喜欢到西餐厅用餐，哪里清淡的口味特别受我的胃欢迎，喜欢它透明式的厨房，让我吃的放心，也让我在旁边慢慢都偷师，唯一缺点就是只得其表，不得其精髓，可悲、可气！

有人说游戏可以使人误入歧途，也有人说游戏可以使人勇往直前，分解生活的压力。其实在我的理解中，世间万物都有利与弊的关系，看一个人用怎样的心态去对待的。

在游戏中，不管是电脑配置、鼠标、网络、耳机自己都会尽量在自己的承受的经济范围，选择顶配配置，那样才能体会到游戏的乐趣。做饭也是一样，经管自己的厨艺不怎样，但现在科技那么发达，好的厨电，往往给你不一样的惊喜。经常喜欢往往在美食APP猎奇一番，于是我的厨房新朋友出现了，蒸烤一体机，一个能蒸善烤的家伙，放起大招来，连我都惊讶连连。

开箱

箱子很大，当天下单，第二天就到了，自己住的是出租房子，6楼，没电梯，当时跟顺丰的快递师傅费力老大劲，才扛上去。

用小刀把胶纸隔开，打开包装，第一眼能看到一个浅红色的手套，操作说明书、收据，菜谱等，不过我比较喜欢的是菜谱，里面是我能在后期做出美味的关键。

翻下菜谱，里面的菜式都是家常的经典，有：烤玉米、蒸水饺、五花肉、烤鸡翅等，还有组合套餐，而且制作方法简单粗暴，太适合我这种厨房小白了。以前做菜不管菜谱写的详细，但对温控的掌握往往是我做菜失败的根源，中途火候的变换，让自己都有种叫外卖的冲动，省事、省时。现在好了有机器代替我把控温度，成为美食家的欲望又重新燃起，下面就看看自己能否做出自己理想的佳肴来。

蒸烤一体机

把纸箱剥开，蒸烤箱的庐山真面目显露了出来，从正面看设计感观完全符合现代审美，侧面的话，就赤裸裸的，有种想被人扒了衣服的感觉，不过它是跟橱柜相搭配的。

这是配置三个附件，从上往下依次分别为：蒸盘、烤架、烤盘（接油盘），腔体的容积56升，算是相当大了，我平常做饭，都是一次性把饭和菜一起蒸的。

蓄水箱

水箱这点要说下，因为蒸的时候经常用到水，水箱容积是1.2升，可拆开清洗，可以使用40-60分钟蒸的时间，平常做做大菜是足够的，当然也可以中途加水（矿泉水或家庭饮用水），因为它安装在外面，不影响食物口感。

功能菜单

功能菜单。有时间、炉灯、启动开关，然后就是一些烹饪模式和杀菌、解冻等功能，但我不需要记太多，因为烘焙食品我很少做，只要记得蒸、烤功能就差不多了，不过女朋友可能会比我多懂点。

接下来就看看我用它如何完成我的一日营养丰富的三餐的。

早餐：香菇虾仁粥（纯蒸）

准备食材：大米：50g、虾：4只、香菇：2个、葱、盐、香油（适量）；

步骤：

1、把准备好所有的食材清洗干净、切好备份，大米提前用水泡1-2个小时。

2、用陶瓷的碗，把泡好的米加适量的水放入蒸烤箱，选择纯蒸模式100度蒸30分钟，中途不用等待，可以先玩一局英雄联盟了。

3、30分钟取出已经块蒸好的粥，加入虾仁、香菇、香油、适量的盐翻拌均匀，再放回蒸烤箱用纯蒸模式100度蒸30分钟。

出炉撒入葱花、一碗色香味俱全的香菇虾仁粥就这样呈现出来了，冷却10分钟就可以食用。

午餐：南瓜腊肠闷饭（纯蒸）

食材：大米：1碗、腊肠：1根、南瓜：60g、洋葱：适量、生抽、盐、食用油（适量）；

步骤：

1、准备好所有食材、蒸锅、大米提前泡1-2个小时。

2、热锅，食用油倒入腊肠、洋葱、南瓜炒香（2-3分钟时间）。

3、炒香后倒入碗中，加入适量的生抽、盐搅拌均匀，直接可以放入米的上面，盖上盖子。

4、放入蒸烤箱选择纯蒸模式100度蒸30分钟，一样中途无需等待，自己可以去做自己喜欢做的事情，可以洗衣服等。

出炉撒上葱花，一副美丽的画卷就出来了，跟平常在砂锅特色小店的焖饭丝毫不差。

晚餐：荷香糯米排骨

食材：排骨：1根、荷叶：2张、糯米：50g、生抽、耗油、盐、料酒、姜、葱（适量）；

步骤：

1、 荷叶、糯米提前用清水泡1-2个小时以上（这样米更加松软入味）。

2、 排骨早上超市师傅帮砍的，回家清洗干净备用。

3、排骨加入生抽、耗油、盐、姜片、葱、料酒搅拌均匀腌制30分钟，这叫入味做准备。

4、泡好的糯米沥干水分，放入腌制好的排骨裹上一层糯米。

5、取出泡好的荷叶，将裹好糯米的排骨放在荷叶上。

6、裹完排骨后，可将剩余的糯米倒在排骨上。

7、包裹好后，放入小蒸笼，感觉像一条粽子，充满绿色的味道。

8、再放入蒸烤箱选择纯蒸模式100度蒸30分钟。

出炉，荷包叶已经蒸黄，但本身很干爽，然后用筷子剥开荷叶，撒上葱花，一股香味迎面扑鼻，让人食欲大增。

总结：

从目前体验1个月效果来看，自己真的把厨房的它当做生活一个朋友，每天陪伴它的时间也多了，看着精美菜式，人吃了都胖了一圈。有朋友来也可以在家做饭了，而且自己在家做饭，吃的也比较放心，每天能吃到这些营养丰富中午餐，以前只能寄托在餐厅里，现在家里就能吃到，腰包总算可以省一把。

我也希望喜欢玩游戏的哥们，不要经常点餐了，多做做饭，游戏只是生活的一小部分，我们要回归现实，除非你是职业玩家，但生活体验也是一种不错的生活方式。