孩子近视不用慌，乐睛视力营养素来帮忙

我家孩子是四岁开始戴眼镜的，之前检查都是没有问题的。发现她看电视有些眯眼睛，就带她去检查眼睛，这一查不要紧，竟然两个眼睛都100多度了。我顿时感觉自责和焦虑，焦虑过后，开始各种查近视控制方法，过了好几天才冷静下来，娃只是近视了，也不是天塌了。于是开始给娃安排上近视防控之路。

1、科学配镜不纠结。给孩子配了眼镜，配的离焦镜，自从戴了眼镜，娃回来都说坐在最后一排看黑板都是清楚的。

2、学习区灯光改造。把台灯换成全光谱的，书桌尽量靠近窗边，写作业写20分钟提醒她远眺窗外。

3、改善饮食。蓝莓、胡萝卜、深海鱼都安排上，还给补充的乐睛视力营养素，可以提高眼睛抗疲劳能力，我专门做了攻略查了它里面的成份也比较好，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。这样视神经的营养就可以跟上了。

4、严格控制电子产品使用时间。我直接把平板电脑收了起来，周末偶尔给她玩20分钟。周末写完作业就要拉出去放风，骑车、打羽毛球，大户外是近视防控非常重要的一环。

以上方法我们坚持了一年半了，去复查的时候孩子度数居然稳定了，医生也给我们说让我们继续坚持下去。