女人保健品果然不能吃太多！

这些还是筛选出来的，从十几种到现在的五六种，虽然目前还没啥副作用，但还是怕吃多了增加负担，毕竟还是有先例的..目前吃的这几种都是我的刚需

分别是护肝丸、紫苏油、鱼油、维生素C、红参片护肝丸，怕之前吃的太多肝脏有影响开始吃的，加上总熬夜精力不好，目前是吃一周停一周，感觉精力确实有好一些

2紫苏油:脸上容易泛红敏感，长痘，紫苏油含有omega3，亚麻酸，吃了几周皮肤现在稳定了好多，基本上不泛红了，有的话也是来m长几颗3鱼油:单纯不爱吃鱼想补充营养，目前感觉睡眠质量这块有变好，一夜无梦早上起来没有疲惫感，就是颗粒太大了

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维生素C;维生素的作用就不用我多说了吧，特别是水果吃的少，容易长口腔溃疡和感冒的姐妹刚需

5 红参片:气血虚，之前姨妈不稳定，经常不来或者推七八天，吃了半个月这个月姨妈量就正常了，颜色也是正常的鲜红色，女生多补气血准没错!