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血压高，一定要注意补充钾，推荐66种高钾食物
2022-09-29 22:04:31
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血压高，一定要注意补充钾，推荐66种高钾食物
钾对高血压的益处
1.激活钠泵
2.减少对交感性应激或去甲肾上腺素的升压作用
3.改善压力感受器功能
4.增加肾胰舒血管激肽系或前列腺活性，增加尿中钠的排出，使血容量下降，血压降低，所以要多吃高钾的食物
以下推荐66种，日常可以挑选着吃
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
