减肥党狂喜!这碗“邪修蒸蛋”香到我连吃两碗都没负罪感

2025-09-03 06:26:53 4点赞 1收藏 0评论

作为个管不住嘴又想掉秤的减肥懒人这碗酱卧虾仁蒸蛋时,直接把“邪修减肥”四个字刻进DNA——原来不用啃草、不用算卡路里,也能吃着高蛋白美食瘦!

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今天特意早起复刻,打三个鸡蛋时看着蛋清蛋黄在碗里晃悠悠,加虾仁的瞬间超治愈:白嫩嫩的虾仁裹着透明蛋液,像撒了把小珍珠。上锅蒸8分钟开盖那刻,我先“哇”了一声——蛋羹嫩得能掐出水,表面光溜溜的,虾仁嵌在里面,粉白相间特别讨喜,连热气都裹着淡淡的蛋香。

减肥党狂喜!这碗“邪修蒸蛋”香到我连吃两碗都没负罪感

酱汁时更简单,两勺生抽鲜得提味,半勺豆瓣酱带点微咸的酱香,再淋一勺香油,撒把葱花,拌匀后淋在蛋羹上,油花在嫩黄的蛋羹上慢慢散开,香味瞬间飘满厨房。

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挖第一勺时,勺子刚碰到蛋羹就“duang”地晃了晃,入口软乎乎的,像吃云朵一样,蛋香混着酱香超入味,虾仁嚼着Q弹,连酱汁都被我拌着米饭吃了个精光。关键是吃完肚子暖暖的不胀气,算下来热量还没半杯奶茶高,这“邪修减肥法”也太懂我们这种想吃又怕胖的人了,明天还要接着做!

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