心理学丨打完疫苗后，突然想明白“为什么有些人越活越辛苦”

文：老友手札 普通心理咨询师

2021年5月21日，阴，26℃，有微风。

在天还没有真正热起来的五月，很多姑娘小伙就迫不及待的捯饬上了靓丽的夏装，让本来沉闷的街道一下子弥漫开了青春与荷尔蒙。

虽然昨天很多人都在忙着过节，但于我而言，那也只是人生中平凡的一天，所以，早上也如往常一般地醒来，接着陷入是再睡会儿，还是起床的纠结中。

可还没纠结清楚呢，手机就响了，是朋友提醒我说“今天可以打疫苗了，早上集中一下，然后一起去”。

相对于第二针已经打了的朋友，我们这距离“风暴中心”较远的小城镇，确实开始的有点晚，而我想很多朋友也早对“打疫苗”见怪不怪了。

不过，经历过后还是想要写点什么，因为确实看到了不少值得注意的东西。

那么，我先说我自己。

现在的我，已经不像之前一样需要到处跑了，而我们这里的状况也相对“安稳”，所以，对于“打疫苗”我并没有多少热情，或者说，想要先让给那些“迫切想要打”的朋友。

但毕竟已经接到了“通知”，也还是准备准备就去了。

平时我没有带身份证的习惯，但考虑了一下还是在临走前带了身份证、带了笔、带了纸，以防需要用到的时候还得到处找。

这其实也算是我生活中的一个习惯。无论将要面对什么样的状况，首先我自己会先对“接下来可能有什么样的展开”去做多种推断，然后根据推断去做相应的准备。虽然，并不能保证自己的预测绝对准确，可至少有准备了，就不会那么慌乱或者错失难得的机会。

而虽然得到的“通知”是“可以打疫苗了”，但去了之后的完整流程是：排队等待——填表（类似知情同意书）——交表、刷预约的码——刷身份证取药——打针——等待、观察。

这个过程中你需要用到：笔、身份证和手机。

而在等待打针、确认信息和取药的过程中，时不时地就能听到“什么，还得填表，那表在哪儿呢”、“这表怎么填啊”、“能不能给我找支笔呀”、“说是来打针的，没说让带手机啊”、“你们也没说让带身份证啊”……

虽然最终这些朋友基本上都接种了疫苗，可你也能从工作人员沙哑的嗓音和略带情绪的语气中，感受到“同一件事即便你重复了很多次，但也还是得继续重复”的那种心酸、压抑和透支。

说起来，不带笔我是能理解的，这个确实很难想到。但没带身份证和手机，甚至对于一些女性朋友来说，知道要打针还穿着“不怎么方便”的衣服就来了，这多多少少代表着“做事之前没有规划、了解和思考，活在单纯的‘想当然’与‘拍脑袋’里”。

“你们为什么不说清楚需要带这么多东西”这句话，确实可以挂在嘴边，但环境终究不能绝对适应我们、万事万物也不可能绝对地顺应我们，所以，我们还是得做好自己该做的事情、还是得有一些提前的了解，规划和思考。

然后今天呢，我是到一个不怎么大的接种点去排队的。但虽然如此，去的时候我前面也还是有几十人在等着。

人只要一多起来就很容易出现一些奇奇怪怪的情况，所以，在接种疫苗的过程中，你总能看到插队、争吵与小小的拥挤。

不过，大家都是普通人、凡人，出现这样的情况其实也没什么奇怪的。

只是也还是有一点我没有想明白。

那就是有这样一些朋友，只要队伍往前动自己就往前硬挤、稍有点情绪就开始抱怨身边人和工作人员，带给人的感受呢，就是“他很重视自己的健康、很重视疫情、很重视打疫苗这件事情”。

但同时又很矛盾。

为什么呢？

因为即便不仔细观察，你也能看到这些朋友基本不注意与人的距离，他们也并没有戴口罩。

他们究竟是重视疫情影响，还是不重视呢，抑或是说，在他们的眼中，只要打了疫苗，就不需要重视个人防护了？

疫苗有疫苗的作用，但不代表打了疫苗，就可以忽略个人防护。

而我觉得，这可能也代表着一种生活中总能看到的态度，那就是“只要做好某件事就行了，其他的都不是重要的”。

就像很多家长朋友在陪伴孩子成长时所秉承的“你们只要好好学习就行了，其他的都不用你们做”。

事有轻重缓急，这没错。但当比较着急的事情完成了之后，之前被贴上“缓”标签的，就自动升级为“急”了。

接种疫苗是当下的重点，重点完成之后，也还是需要注意一定程度的自我保护；孩子确实需要重视学习，但学习完成之后，也还是需要做好玩耍与生活这两件事；生存是重要的，这也使得赚钱变得重要，可也不能因此冷落了家人。

这样一看，似乎每天都有很多事情需要做。

可能这与一些朋友秉承的“重要的事情做完自己就能休息”的习惯不同或相悖，但换个角度想一想，人的价值不就是在这些做不完的琐碎中一点点提升起来的吗？

况且，有些事情你不去做，只会让未来变得异常辛苦。

就比如，一些疏于陪伴孩子的家长，虽然一开始拥有了些许轻松岁月，可慢慢的孩子就会因为“父母基本不跟我说话”而逐渐进入“习得性缄默”或“选择性缄默”。到那个时候，家长就会着急忙慌地问这个“我家孩子怎么了”、问那个“我家孩子是不是自闭症”。

那些细碎的东西，才是生活的主要组成部分。

可能对于已经接种疫苗的朋友来说，这段历程只是增加了自身的免疫力和安全感，但从观察结束开始，我的脑海里就萦绕着一句话，“日子过的越来越苦，不是没有原因的”。

但虽然继续保持“这样的状态”，确实还会让日子继续苦下去，可改变的可能性也总是存在的。

只是这时候我们就不能再去怨天尤人了，因为我想你也发现了，我们的生活怎么样，有时候也跟我们究竟是什么样是有关的，所以，生活的改变，不是由环境与他人的改变开始，而是由我们自己的改变开始。你说呢？

感谢朋友你的阅读。