你想自驾去西藏吗？妹子告诉你这篇文章必不可少

突如其来的旅行——西藏

在中国，最接近天堂的地方就是西藏了，那里的雪峰、星河、山川、藏香、肃穆让人无不神往，就这样20天的日日夜夜，让我们穿越了一次神秘的天堂之旅。

做作的话就不多说了，我们直奔主题，今年放假前还在想去哪里潇洒？本来定好了稻城亚丁，发现其实十月份去才是最美，一直没有做具体的计划，就在七月份时朋友忽然问我：“西藏去不去？刚好车上还有个空位”。啥?西藏?于是满脑袋都是弯弯曲曲的山路，以及高反的各种症状。冷静大于冲动，我只是说回去先考虑下。一回家手贱的翻别人写的各种攻略，才发现被那里的美景所折服，想去那就去吧，趁年轻，潇洒一回！

西藏——20天的行程

我们的行程：武汉-广安-成都-康定-巴塘-左贡-然乌-波密-林芝-拉萨-日喀则-珠峰-拉萨-那曲-格尔木-青海湖-兰州

我们是选择开车前往，报的一个自驾团，九辆车，三十六人。因为我真的特别担心高反，听说自驾会比火车飞机都要好些，结果证明我还是严重高反了，躲不过这一遭了，还好扛过来了。

注意：自驾比较危险，如果自己选择自驾最好还是跟团或者找一些好朋友结伴，路上的路况比较危险，经常在弯道会车遇上重卡，路面也特别不好走，经常有大坑，出其不意给你一个车内过山车的体验。偶尔还会开夜车，条件允许还是车内有两个及以上的司机比较好，避免疲劳驾驶。我们车内是有两个司机，结果刚去没几天有一个司机高反了，结果另外一个司机开了一天的车，晚上还开了夜路，实话说山里的夜路特别不好开，也没有路灯。所以出门安全第一。跟团自驾都会给每台车配一台对讲机，所以每次对方有来车或者其他的情况领航的工作人员都会随时报备，开车的司机心里也有底，会预留错车或者超车的距离。

关于车辆

首先自己准备车辆或者是和好友拼车，建议排量较大，底盘较高的四驱SUV，在高原上行驶会轻松一些，我们是和别人拼车日产 奇骏 2.5L，在4000海拔以上爬坡还是感觉动力有点不足。不过我们在珠峰脚下偶遇了一对老夫妇带着孙女来川藏自驾，他们年纪都比较大，看着很硬朗，只是开着一辆桑塔纳，自驾了30多天了，很不可思议，所以一切皆有可能。

出发之前要去4S店做全面的车辆检查，路途遥远，最好做好万全的准备，尤其是底盘、轮胎、刹车系统，一切和安全有关的都是最优先考虑的。

车上携带备胎和基础的维修工具，如拖车绳，千斤顶等，随行车辆有爆胎的，有山路石头搁浅的，都用上了。过多的工具会占据空间和增加车重，真遇到了大情况也只能靠救援，自己不一定能处理好。

行驶途中时刻注意汽油余量，因为不同地区之间路况不一样，不能按正常距离估算油量，可能会遇到几个小时甚至十几个小时的大堵车，如果还使用空调的话耗油更快。加油站不一定是随时都有的，油价也会比一般的城市要高一点，并且加油都需要身份证实名购买。

堵车是常态，记住千万不要加塞，不过这次西藏之旅真的觉得大部分素质都不错，遇到堵车都会规规矩矩的排队，让出一条通道出来。有次过检查站领队想排好车序，还是指挥自己的车辆插进自己的车队，结果被检查站的警察发现了狠狠教育了一顿。

遇到检查站几乎每次除了司机外，都是需要其他所有乘客步行穿过检查站的，每个人都要拿好身份证，司机要准备驾驶证和身份证，如果是边防地区还需要边防证件，所以这些证件一定要随身携带保管好。

行驶途中会经常看到牛羊横穿马路，这里本就是它们自由生长的地方，我们作为客人肯定是必须礼貌让行的，也千万不要鸣笛。其实看到成群的牛儿穿过车辆，铃儿叮当响的画面，都是难得一见的风景。

如果在行驶过程中看到有藏民手拿纪念品水晶等向你招手，千万不要停车询问。首先不是区别对待，因为我亲眼看到有藏民把水晶硬往车窗里塞，假如你接过手了就死活不会拿回来，找你要钱了。这种行为在任何旅游景点都会有，我个人是很抵触这种行为的，所以多一事不如少一事，不停车，不搭理就行了。

最后就是行驶安全了，这趟西藏之旅的驾驶路况是我这辈子见过最复杂的了，虽然全程是另外两个老司机开车，但是我在旁边看的是惊心动魄。塌方路、水路、泥石流、挂壁路、72道疯狂发卡弯、山路、起伏的波浪路等，配上没有路灯的夜晚加成，绝对是让司机水平转职高端水平的历练之旅。听老司机说必须胆大心细，一路上副驾驶可以和司机闲聊打起精神，跟车队要听指挥知道前方对向有无来车，遇到机会必须果断踩油门超过同向的重型卡车，当习惯了前几天的驾驶状况外，后面就会熟练很多了。当然，不到最后一公里开回家都必须打起十二分的精神！

西藏出门旅行需备的物品

日常用品类

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1、小型烘干机 烘干机简直是这次旅行神一样的存在，每次长途旅行都特别烦，洗完的衣服不能立刻干，第二天又要放袋子里出门，臭烘烘的，有了这个烘干机再也不用担心啦，内衣、袜子、T恤基本上一晚上可以烘干，别看它个子小，只要发挥你的大脑，注意搭配，放对地方，第二天比较薄的衣服全干都不是问题。

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2、一次性床单 我对螨虫有一点过敏，如果住特别脏的酒店，第二天会身上长红点，因为西藏有的地方条件比较艰苦，我就带了一些，有备无患，我发现我的选择是对的，因为在日喀则一个酒店里床单居然有一个死了的虫子，还好位置比较靠边，铺了床单有心理安慰了，床单有尺寸可以选择。

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3、热水瓶 热水瓶真的是拯救了我的世界，西藏每天路程比较遥远，气候非常干燥，当你高反浑身不舒服的时候真的非常需要它，因为你到西藏需要不停的喝水。

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4、保鲜袋、垃圾袋 有的地方中午午饭无法解决，所以我们会将早餐比较好打包的东西放在保鲜袋里，晚上来不及清理的脏衣服也可以放，避免和干净衣服混淆了。

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5、鞋套 鞋套可以备一双，但是我们备的是比较浅鞋口的鞋套，只想着下雨的时候防雨，但是到了茶卡盐湖的时候特别后悔没带一双高一点的鞋套，最好到膝盖，因为湖里深浅不一，虽然下午大太阳去的，但是走在湖边，特别的冷，真的，我是一个怕冷的人，因为高反，咳嗽一直没好，所以不敢脱鞋下湖水里，湖里的盐其实颗粒比较大，会有点咯脚。

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6、晾衣绳、便携晾衣架 有的时候到酒店太晚，有几次凌晨一点多才到，会没有精力洗衣服，所以会屯着第二天洗，但是衣服有点多，又没有太多地方晾怎么办？这时候你可以用晾衣绳找两个牵线的地方就可以解决了。

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7、墨镜 墨镜作为司机是必带物品，西藏的阳光非常强烈，会对眼睛造成刺激，为了安全考虑还是带一个比较好。

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8、U型枕 实话说开车的司机特别的累，但是，在车里一坐坐几个小时的人也很累，刚出门兴奋满满的你过不了多少天就会像蛇一样扭来扭去，因为不舒服啊，我这种颈椎不好的人，就带了一个U型枕，土豪不介意多带一个，腰上脖子上最好都别放过，这样会舒服很多。

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9、雨伞 爱就像蓝天白云晴空万里突然暴风雨，西藏的天气就像这歌词一样，雨伞带着，以防万一。

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10、洗衣液 长途旅行还是自己带洗衣液比较好。

11、一元纸币 很多地方是需要投币的，但是硬币一般不需要，最好换成纸币。

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12、水果刀 如果是自驾时间很长可以带一把水果刀，有时候削水果、切水果会比较方便。

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13、帽子 个人觉得帽子必备，我带了两顶，一个渔夫帽，日常遮阳光、防晒。还有一个草帽，可以拍照凹造型。

证件类

1、边防证 如果需要去珠峰、定日、日喀则的一定要办边防证，先去户口所在的派出所办一个申请边防证的证明，再去政务中心办理边防证，半天就可以搞定，身份证和一寸照片必须携带，边防证的地址必须和身份证一致。

2、身份证 身份证必须带，西藏的检查站特别多，基本上检查身份证是家常便饭了。

3、教师证、老年证、军官证 这类证件有时候可以打折，以防万一，带着有备无患。

数码类

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1、魔方智能USB插座 魔方插座体积小，便于携带，插孔比较齐全，可以解决酒店里插座少的困扰。

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2、黑卡 去西藏这么美的地方怎么能不拍点美照留住美景呢？说实话带出去的单反使用率不高，因为我也不是特别专业摄影的，黑卡小而轻便，随身携带也不累，随手拿，随后拍相当方便。

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3、移动电源、各类数据线 移动电源不多说了，必带。

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4、紫米驱蚊器 有的酒店住的地方枝繁叶茂，难免有一些蚊虫，这个驱蚊器体积非常小，携带方便。

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5、自拍杆 喜欢合照的可以带一个自拍杆

美妆护肤类

因为每个人的需求不一样，所以我就写几个对大家来说必带的物品。

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1、唇膜 西藏地区气候干燥，嘴巴经常容易缺水，晚上最好敷一层睡觉，第二天会好很多。

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2、一次性毛巾 我其实出门旅行不喜欢带毛巾，毛巾总是干不了，闷一晚上气味特别难闻，所以我都带一次性的，面巾和毛巾都有一次性的，携带方便。

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3、防晒霜、防晒喷雾 防晒霜一定要带，如果你不想晒成黑炭的话，西藏紫外线特别强，如果像我这样去这么多天的话多备几瓶。

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4、口红 如果是女孩子就算你不喜欢化妆也最好备支口红，因为这样拍照会比较有气色。

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5、面膜 面膜多备一些，有时候早上来不及就会用早安面膜，一分钟加上面霜就可以出门了，还不干。

6、洗面奶、面霜、水乳、卸妆水。

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7、干发帽 干发帽洗完头发可以带一个，避免洗完水滴的到处都是，凉飕飕的。

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8、唇膏 随时避免唇部干燥。

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9、化妆棉 化妆、卸妆都还是比较需要的

保护健康类

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2、口罩 我觉得口罩还是有必要的，冷的时候可以挡风寒，而且西藏很多地方粉尘特别大，有些当地人都戴口罩，所以还是有必要的。

服装类

因为是蹭别人的车，所以在行李方面只能一切从简，带的东西太多，领队也不让在车顶加行李架，所以我只带了简单的衣物，我是今年七月和八月出来的，正好夏季，我写的只是个人认为必备的衣物，当然，车里有比较多空间的爱美的女孩子可以多带些美美的衣服，拍照好看呀。

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1、冲锋衣 冲锋衣服和裤子是必备，最好买有绒布内胆的夹层冲锋衣，因为西藏天气千变万化，总是忽然晴天、下雨、起风等，冲锋衣可以御寒、保暖、防雨，我基本上冷的时候都穿着它度过的。

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2、轻薄羽绒服 我买的是优衣库的黑色轻薄羽绒服，可以卷起来，一点也不占空间，在特别冷的时候就可以穿，很保暖。

3、连衣裙 女孩子还是可以备一些连衣裙，实话说我是比较怕冷的，一般风度和温度我会毫不犹豫选择温度，我有轻微的支气管炎，所以感冒起来特别麻烦，裙子我只在茶卡盐湖穿过，那里的风特别大，简直冷的透心凉，因为我是下午四点多才到的，排队到湖边也就五六点的，有些冷。

4、披肩 衣服带的少的妹子可以考虑带几件披肩，提前预备或者拉萨当地买都可以，有时候感觉披肩作用还挺大的。

5、拖鞋 拖鞋必备

6、旅游鞋 鞋子可以带两双或三双，带不同气候穿的鞋子，有一点要特别注意，尽量不要带Pureboost这个鞋子，因为鞋子下面带孔，你想象一些穿这种鞋子,然后踩到屎是什么样的酸爽???我们同行的小伙伴就踩了两次,一次在米堆冰川骑马,踩到马屎,然后再去一个不知名的小厕所，踩到人屎，我的天，这种经历估计也只有他自己懂，西藏有的地方没有人管就特别脏，他说还不如找个没人的树丛解决算了，所以选鞋也特别重要。

7、防晒衣 西藏紫外线特别强，怕晒黑的可以备一件防晒衣

关于高反

我想准备去西藏的人大多数最关心的就是高反了，我只能把我遇到的、看到的写出来，只是代表个人意见，仅供参考：

说实话，高反症状，我们车队几乎人人都有，无非就是轻重的问题，我算高反比较严重的了，呕吐、头痛、头昏、发热、发烧、咳嗽、心慌所有的症状一起来，都说高反多数是心里暗示，如果你怕，它就会找你，到现在我也不知道我的是不是心理暗示，第一次见识到什么叫做“眼睛在天堂，身体在地狱了”。

如果你刚去西藏，发现没有什么高反症状，千万不要得瑟，因为它的症状不是你一到西藏马上就会出现，它也去会过两天，或者过很久才发作。刚去高原一定不要以为你没高反就跑啊跳啊，千万不要作死，如果高反了也不要慌张，它是有时效性的，症状会慢慢减轻，对了，刚到西藏不要立刻洗澡，不然也许会缺氧高反，我们领队是建议缓三天再洗头洗澡。

呕吐：刚去西藏，翻越了一个四千多米的折多山，下车走路轻飘飘，西藏的川藏线基本都是弯弯曲曲的山路，忽然来一个一百八十度大转弯也不稀奇，我刚开始是连吐三天，有一天还吐了两次，人特别遭罪，我总以为是晕车引起的，其实并不是，后面几天高反症状消失了我发现我坐车并不晕车，这三天基本上都没有吃什么东西，吃了就一直难受，这些症状我感觉没什么办法缓解，扛过去就好了。

头痛、头昏、发热：从西藏的第一天就头痛、头昏、发热，别说欣赏美景了，就连抬头都是奢侈，开车从理塘到巴塘的路特别美，天气特别好，但从头到尾我都是怏怏的，只想快点到酒店，太阳特别大，我又坐在前面，人已经很难受，却还要顶着太阳晒，都晒昏了，人生最痛苦的事情莫过于此了！晚上回到酒店，半夜头痛疼醒也是经常的，本来人已经很累，睡着了，但是因为缺氧，会让你头痛更加剧烈，人在睡觉时候是需要更多的氧气的，所以我经常半夜三四点痛醒，再睡不着。

失眠：和我同行的小伙伴整夜的失眠，根本睡不着，所以经常白天再来补觉，症状持续了三四天。

发烧：同行的还有一个小伙伴晚上十一点发烧了，三十九度左右，我们当时都吓到了，赶紧送到附近的诊所，结果躺着吸氧，一下就好，脑袋也不烧了，吸了一个小时左右就回家睡觉了。到米堆冰川的时候再次发烧，想着越躺着越难受，干脆抗住所有的不舒服，跟着我们去骑马，结果又好了。

所行所想:

来西藏自己并没有做多少功课，,爬上四千多米海拔的折多山就开始高反，几乎前五六天都在地狱中度过，高反特别厉害的那几天晚上一直在打退堂鼓，心想这是什么地方啊，简直就是受罪，但是想了想，如果自己打退堂鼓同伴怎么办？无法跟上队伍，影响他们游玩的心情，咬咬牙，坚持着。事实证明坚持是正确的选择，一路上我都被西藏的美景所折服。

这次旅行中我们看到了理塘到巴塘的天路，布达拉宫的神圣与肃穆，风雨过后穿越山峰的彩虹。体验了编着五彩辫行走在八廓街的自由，坐在纳木错湖边感受着内心的宁静与祥和等等。

你想知道如此遥远又奇妙的旅程中到底发生了什么样的趣事？遇见过什么样的美景吗？接下来的两篇文章将带你一起穿越一次西藏之旅！