豆角
· 制作步骤:
1. 水烧热,把豆角放进去焯水,再捞出过凉水。
2. 豆角切成小段,拍几颗蒜粒。
3. 热锅热油,把豆角和蒜粒放进去,大火翻炒。
4. 加入少许盐、生抽和蚝油,翻炒均匀。
5. 炒至豆角表面出现虎皮状即可出锅。
2

. 西葫芦炒肉末(低卡低脂)

· 制作步骤:
1. 水烧热,把豆角放进去焯水,再捞出过凉水。
2. 豆角切成小段,拍几颗蒜粒。
3. 热锅热油,把豆角和蒜粒放进去,大火翻炒。
4. 加入少许盐、生抽和蚝油,翻炒均匀。
5. 炒至豆角表面出现虎皮状即可出锅。
2

. 西葫芦炒肉末(低卡低脂)

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