90后张水华回应变苍老：素颜跑步，感谢大家喜欢不完美的我

近日，90后马拉松跑者张水华在重庆马拉松赛后，因其与同龄人相比略显苍老的面容再次引发网友热议。对此，张水华本人及其生活动态均给出了一系列回应。

在重庆马拉松结束后的一次采访中，张水华正面回应了关于自己“变苍老”的讨论。她表示，自己平时一直都是素颜跑步，不太在意颜值。她认为自己就是一个比较随意的人，并感谢大家对她“不完美”的包容。在她看来，正是因为自己不完美，网友们的鼓励和支持才成为了她前进的动力。

对于赛场上被抓拍到的显老照片，张水华在一次直播中解释称，这主要是因为比赛快到终点时，身体失水比较多，状态确实会显得有些难看。事实上，在这次辞职后的首次直播中，许多网友发现，生活状态下的张水华看起来气色很好，并且变得更美了。

这次直播的地点也颇为“接地气”，就在她丈夫经营的干洗店里。她坦言，辞职后主要就是休息，以及帮忙照看店。这种真实、朴素的生活状态，改变了不少人对她的印象。

关于她外貌变化的讨论，也引申出对其健康状况的关注。有观点认为，马拉松作为一项挑战极限的运动，长时间的户外暴晒、极低的体脂率以及高强度训练带来的身体消耗，是导致许多专业跑者（包括张水华在内）看起来比实际年龄成熟的原因。

尤其在她辞职前，作为一名护士，她长期承受着繁重工作与高强度训练的双重压力，身体消耗较大。

辞职后的张水华获得了更多自由。她表示，现在终于可以做自己，虽然自媒体等方面需要从零开始学习，但没有了以前的压力，可以更自由地表达自己，同时也接受来自朋友和网友的意见。

对于未来的规划，她表示会先好好休息，陪伴家人，之后的事情再做打算。面对网友关于她转为全职跑者能否长久的担忧，张水华和家人表现出了积极向上的心态，专注于当下的训练和生活。