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爱上火,还经常口渴怎么办?教你做杯果饮,便可排毒降火

2019-06-05 18:02:22 2点赞 5收藏 1评论

爱上火,还经常口渴怎么办?教你做杯果饮,便可排毒降火

很多人在冬天总爱上火,还经常口渴,很不幸我也是其中之一。由于天气干燥的原因,自然我们的身体就会流失很多水分,所以这时候会感觉口渴想要喝水。不过现在好了,只要多喝这种养生果饮,便可排毒降火,缓解口渴问题。

青柠桂圆苏打果饮

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爱上火,还经常口渴怎么办?教你做杯果饮,便可排毒降火


食材

小青柠檬、苏打水、桂圆、枫糖浆


爱上火,还经常口渴怎么办?教你做杯果饮,便可排毒降火


①、小青柠檬用盐擦洗干净,对半切开。桂圆剥掉壳儿,把里面的核儿全部拿出来。


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②、桂圆倒入料理机里,放多半罐儿的苏打水开始搅拌。这个时候最好先别加枫糖浆,不然容易影响果饮的最终成色。


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③、准备一个你自己喜欢的瓶子吧,将桂圆汁倒进去,再加少许枫糖浆。倒入剩下的苏打水,最后放几个小青柠檬,摇晃摇晃就做好啦。


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对了小青柠檬大家可以选择用刀把里面的核儿挑出来,然后在放瓶儿里。或者直接放进去也行,就是饮用的时候要多加小心,别把核儿喝进肚子里。把果饮靠近鼻子,你能闻到桂圆的清香夹杂着淡淡青柠香气。


爱上火,还经常口渴怎么办?教你做杯果饮,便可排毒降火


如果大家喝不惯这种苏打水,也可以拿饮用水来做。如图所示,先放半杯水,然后倒少许枫糖浆,最后放几个小青柠檬摇一摇就能喝了。



爱上火,还经常口渴怎么办?教你做杯果饮,便可排毒降火


这款饮品真的可以说是非常的简单易上手了,至于水果方面,大家不爱吃桂圆可以换成荔枝、橙子之类汁比较多的水果儿。趁着周末放假,你们也都来试一试吧。

文章为原创,禁止抄袭、篡改,来源请标明出处【吃货の漫想记】

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