孩子不吃饭怎么办：宝妈的美食推荐

宝宝不爱吃饭怎么办？？？

严厉的教训？温柔的循循善诱？或者说抓起来一顿胖揍？这些都不好使。

这种事情也不是三天两天的了，当妈这么多年了总有些办法。

今天我来给大家说一说我喜欢买的食物，解决孩子不吃饭问题。

PS：平时我们家的话也是正常的三菜一汤，偶尔会给孩子换换口味。怕广告嫌疑我下边就不放链接了~

• 牛排

当之第一的就要数肉类了，我们家不管是大的，还是小的，都比较喜欢吃肉。

新鲜牛排当然是最好的，但是标题是“方便”嘛，我也偷了个懒，没有去超市里买，直接上网网购了，不过口感也不错，肉质很嫩，包装也卫生。

我做牛排一般就是从冰箱里拿出来稍微解一下冻，抹上点粗盐和黑胡椒，放置一会，简单的下锅煎熟，至于要吃几分熟，全看你火候掌握的怎么样，我一般会煎一会用叉子戳一戳感觉好了没有。牛排好了之后摆盘浇上网上买的黑胡椒牛排酱就完成了。

享受大口吃肉真的是一件很美妙的事！

• 芝士年糕

不知道这一款大家有没有吃过，有一次在外边吃芝士炸鸡的时候附带在里边，当时第一口就感觉很奇妙，这两种食物的结合简直创造性十足。

网上搜索挑了一家价格比较合理的下单，烹调方法也超简单，水煮开了放入，等到年糕差不都都浮于水面的时候把水沥干（不用沥的太干），放入赠送的辣酱，均匀翻炒即可，还可以放一些蔬菜香肠进去丰富菜色。最后把准备好的芝麻碾碎撒上，味道更香。

这一款年糕香香辣辣的，还带着一丝甜味，孩子很爱吃，美中不足的就是辣味对于孩子来说有点重，孩子吃不了太多，所以我一般就放半包酱。

• 火锅

火锅算得上是中国比较有代表性的食物了，也是一家人围在一起吃的最温馨的食物，外边朔风凛冽，家里其乐融融。

做法：放入火锅底料（海底捞、重庆火锅底料都挺不错的），将水煮开，各种食材下火锅喽，先是有热气腾腾的肉片、丸子、蟹棒等等，再是带着狂吸汤汁的油面筋、冻豆腐，紧接其上的是金针菇以及微甜的包菜，最后再放年糕面条下去，配合着鲜香的川崎，每一个步骤都很美妙。

中华美食博大精深，烹饪方法就不用说了吧。

• 意面

意面晚上的时候作为宵夜吃或者当成，酸溜溜的，味道很香，热乎乎的面条外面裹满了酱汁，酱汁里还藏着小小的肉粒，入口很顺滑。

网上有意面酱可买，不过我还是喜欢自己做的，我一般一边煮面条一边做意面酱，面条煮好，酱做的也就差不多了。

意面酱的做法：准备番茄、洋葱、蒜，将它们都切成小丁。黄油打底，依次放入肉丁，番茄，洋葱，蒜，调味料是番茄酱，甜辣酱和黑椒酱，可以根据口味控制量，多做几回就有数了。秘籍是放点罗勒叶，可以提味~。最后关火将面条放入酱汁翻炒或者直接将酱汁浇在意面上就行了。

• 冰淇淋

冰淇淋最喜欢的口味还是香草味，感觉比较纯。

这个就是我给宝宝准备的吃饭奖励品，屡试不爽，不过宝宝不能多吃，吃多了可能会拉肚子，我在家一般会从网上买一大桶备着。

比超市里买要便宜很多， 一家人可以吃上个把月！想吃了就拿出来捥一勺出来放到碗里，老公和宝宝都很喜欢。

上面就是我家宝宝比较爱吃的五种美食，不过它的口味也是在不断变化的，比如这段时间爱吃牛排，吃多了就容易吃厌，这时候就需要给他换换口味。

做了妈妈以后才能体会到自己妈妈对孩子的那种心境，希望我能在不断的努力中进步，成为一个合格的母亲。