当一个妈妈不停地读书，家里越来越顺了 ＃更好的自已

梁晓声说："读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。"

嗨，大家好，我是沫沫，一位小县城职场妈妈，有一份稳定的工作，两个孩子。

以前的我，情绪内耗，自我价值感低，很在意外部评价，会因为别人的一句话，甚至一个眼神，陷入自我怀疑。

每天单上班就耗尽了我全部的精力，回到家不想陪伴孩子，不想说话，常常走神发呆，经常性的失 mian 焦虑。

家庭关系紧张，家里总是飞狗跳，孩子在这样的环境下长大，缺乏安全感，性格胆小怯懦。

2019年我被查出患有 ru ．腺结节、甲状腺结节◇并有膝盖疼痛，腰痛等等！

当一个妈妈不停地读书，家里越来越顺了＃更好的自这一刻，我终于意识到，不能再这样下去！我开始了读书疗愈之旅，把注意力拉回来放在自己身上，专注阅读成长，慢慢的我发现，我的生活发生了翻天覆地的变化：

1、我不再情绪内耗。读书让我看见不同的世界、理解不同的思想。我开始意识到，世界很大，我们很小，眼前的小事与生命的辽阔相比不值一提，生活中的烦恼瞬间烟消云散。

2、我的内核更稳。我不再因鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀，我对自己的人生有了更加清晰的规划，知道自己想要什么，我变得越来越自信，更加关注自己内心的感受而非外界的评价，失 mian 焦虑离我越来越远。

3、家庭关系越来越好。我学会了接纳自己的不完．美，也接纳老公和孩子的不完．美，家里没有了剑拔弩张，飞狗跳，家庭关系越来越亲近和谐。老公和孩子在我的影响下也养成了每天读书的好 X 惯，每天睡前半小时阅读成为了我家不约而同的固定项目。

4、我学会了享受生活。我能够平静的享受当下，无论是陪伴孩子成长的快乐时光，还是独自一人的宁静时刻。遇事不慌，有自己的看法，不会随波逐流，不会人云亦云。

生活的的不易从不会专门针对谁，我们 Z 大的问题在于“读书太少，想的太多！”

何以解忧，惟有读书！一起来读书吧！