每个人都是自己健康的第一责任人:我储备了这些东西来“面对”这波疫情
购买原因
12月头,突然就放开了,政府在新闻里也说了“每个人都是自己健康的第一责任人”。作为家里的顶梁柱,不得不做一些额外的准备,来面对可能发生的意外。
常规的体温计、食物、口罩、酒精消毒、药品类等,就不在本文出现了。
有备无患
1、血氧检测
通过血氧检测,可以知道自己当前的身体状况,特别是2年前疫情刚开始的时候就传出血氧饱和度低的时候,就中招的说法。虽然我也不知道是否可信,但是对于个人身体体征的检测设备,我还是非常有兴趣的。当时血氧检测仪十分紧缺,我就转而求其次,购买了华为手环(我买的极少数的华为品牌产品),因为它内置血氧检测功能。 不足百元的售价,平时还能作为运动检测设备使用。
不过随着疫情的过去,华为手环与我其他智能设备的联动实在是有限,再加上我的AW S3确实也戴了好几年(无法升级到最新OS了),干脆添置一块新的AW S7。
相较于华为手环的检测,AW的功能更丰富了,它能主动检测,而且自动同步
AW除了可以检测血氧以外,还能通过心率来判断自己发烧的程度。那我这次的经历来看:
平均心率120,最高130,体温39.5度(第1天)
平均心率105,最高115,体温38.5度(第2、3天)
平均心率85,最高95,体温37度(第4天)
如果身边没有体温计,可以通过心率来预估自己当前体温
2、氧气供应
对于家里有基础疾病或者老年人的,我建议大家准备一些氧气供应设备,以防万一。
便携式氧气,日常4瓶1000ml 也就50元不到,关键时刻(比如我家老人、孩子有哮喘的)它应急的作用可是非常大的。
一劳永逸的做法当然是购买一台专业制氧机,我也是看了值友的帖子,直接下单了一台鱼跃5L升医用制氧机8F-5W,跟他帖子里双12的价格相比,仅相差5天,价格就涨了30%。买个安心,也算是值了。
除了面对血氧饱和度下降的应急补氧外,我还打算给儿子日常学习后,进行一个吸氧。有时我工作繁忙电话多,也会觉得头昏脑胀,补一个。更不用说,万一老娘或者儿子哮喘发作时,直接使用这台制氧机的简单雾化功能来应急(哮喘问题,也是今年3月份上海封控最严重时,我最无能为力的情况之一)。
3、臭氧消杀
对于家人已经脱离“🐑”群后,需要对居住的房间进行消杀。酒精喷淋的方式,不太适合用于室内,于是我还是继续使用臭氧发生器。以前买的臭氧发生器体积太大,且使用多年也坏了,于是我又买了一台。这次买的体积小很多(是我原来那台的1/4),价格也便宜很多(不足百元),只有一个定时器开关来控制
我买的已经是这款型号的最大发生量了,20g/小时
跟我原来买的工业级的相比,没有臭氧浓度选择、不能空气直排/导管输出选择、无法连续工作时长
臭氧是强氧化剂,用于室内空间消毒,对付病毒则绰绰有余了。同时它对人体有害,用它进行消毒时,务必注意人、动植物不要留在室内,门窗密闭,控制好时间。消毒完成,尽量打开门窗通风,且过几个小时再进到房间。
总结
有备无患,让大家一起安然渡过这波疫情。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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