无论工作多累，进入健身房那会，身心舒爽！

其实这个出来这个主题的时候，我就在想，我一天中最放松的时刻在那个点，一个人只要进入社会，无论在家里，在工作中，都有自己的责任，同样有自己要完成的事情，可是啥时候能放松？我首先考虑的是在家里的时光，可惜自己捋顺了在家的时间，无论是自己早晨起来做早饭，送孩子上学，还是下午回家，和家人一起吃饭，又或者看着孩子写作业，都有自己要扮演的角色，显然，当你角色在身时，就要演好，无论演父亲，丈夫，儿子，都要有自己的行为规范，都要符合自己身份的言谈举止！

不在家里，在工作中更不可能，毕竟咱还不是掌握自己工作的事业达人，工作中小心翼翼，战战兢兢，让自己一丝都不得闲！

也许只有真正进入健身房那会，时间才真正属于自己！这两个小时只为自己活着，无论运动是为了减肥，强体，还是让自己变得更好，自己所做的一切都是为了自己！

虽然每次进入健身房时候都是在工作完，不一定是体力的最佳时刻，但是进来的那一刻绝对心情好！无论是在跑步机上有氧的时候，还是各种动作撸铁的时候！

当你不想说话时，耳机一带，跑步机上无论跑还是爬坡，听着歌或者刷着抖音，自己活在自己的世界里，累了就走慢点，今天状态好就跑起来或者坡度加满！随着运动的持续，汗出来了，同样多巴胺也分泌了，一切不高兴，不快乐好像都跑到了后面，我原来时候经常想，该不是这些烦恼的事情不会用跑步机吧，走着走着他们就跟不上了！

当那些烦恼从跑步机上被忘掉以后，就可以去力量区快乐的撸铁了。如果碰见熟人，彼此互相打量一番，无论是一句“胖了啊”，还是“最近练的不错啊！”“肌肉又大了啊”，都有一种遇见知音的感觉！

无论是推胸拉背还是练肩，都会有一种突破的快乐，到了这里仿佛大家只关心。今天我推了多少重量，我下周是不是应该尝试下新的重量了！

看到镜子里的自己的时候。不再关心自己是不是皱纹又多了，头发又多了几根白的，关心的只是我的手臂为啥看着不够粗呢？为啥我的肌肉分离度这么差，好吧，再来两组！

同样，在健身房还有一种快乐，那就是看别人撸铁，如果今天正好有个美女在力量区，绝对是一到靓丽的风景线！光明正大的欣赏她的身材，不用不好意思，练这么好不就是给大家带来美感的吗！同样资深撸铁人也看身边的兄弟们，还不停地比较！这个胸肌练的真好！那个兄弟引体做了20个！或者当一个70多岁的大爷推起80公斤时候，整个健身房都跟着鼓掌！绝对单纯到极致的社会关系！

最后练完，跑到淋浴间一冲，一身的疲惫随着汗水一起被冲走！等洗完澡换好衣服走出健身房的时候！感觉又是干劲满满的一天！