520最强送礼指南｜9款养生滋补清单推荐！女+男+通用！主打实用送到心坎上！

Hello，我是你们的老朋友山贼95270，帮助大家理性买买买！

送妈妈、送家人都可以直接抄的送礼清单来咯！

五月真是个快乐、浪漫又充满爱意的月份，有母亲节和520！都说生活需要仪式感，后台很多小伙伴询问礼物灵感。作为一个注重吃的烘焙人，这一期就打破常规，给大家推荐一波养生礼，9款养生礼物清单男女通用，主打一个实用又暖心，吃出好气色！

现在人都在忙碌为生活打拼，妈妈们忙起来根本没时间顾到自己，所以推荐的都是非常方便的即食系列，主打“变美”和“养生”两大关键词，送啥都不如送健康更用心，所以大家可以直接抄作业！

1、五谷磨房无糖黑芝麻丸

小时候，妈妈就和我说：多吃点芝麻，对身体好，不长白头发。所以黑芝麻丸我真的有常备，好吃又养生，推荐给和我一样总是加班或者熬夜的妈妈和家人们！

黑芝麻的钙含量比牛奶高很多，还能保护心血管！有时候长辈们虽然辛苦，但是又不希望我们乱花钱，大家真的可以直接入手这个无糖黑芝麻丸！高蛋白、高铁、高钙，日常就把它当作健康小零食！

推荐的五谷磨房的黑芝麻丸每个都是独立氮气包装，吃起来口感层次丰富，配方融合了黑芝麻、黑豆、黑藜麦、奇亚籽、黑米、黑麦片等食材，营养满满，入口醇香，没有蔗糖，添加的是聚葡萄糖液和麦芽糖醇液，吃起来有一点点甜味，但是不用有热量负担！给老人吃也超级适合！

2、玫瑰蝴蝶酥糕点礼盒

第二个推荐就是特别有爱意的玫瑰蝴蝶酥，来自于蔡澜花花世界！它真的超适合我们在这个特殊的节日里表达对妈妈和家人的爱意！爱心造型，搭配了重工玫瑰花瓣，一口下去能够能够感受到我们送出的那份甜蜜！

买给家人吃的一定要健康，它是0香精0色素0起酥油！玫瑰的加入又丰富了口感层次，口感蓬松酥脆，老妈和婆婆每次吃个2片还不知足！

最佳搭配场景就是和聊聊天，用它搭配一杯玫瑰茶，享受这份安静的陪伴！

3、妈妈窝爱你鲜炖燕窝礼盒

这个我非常推荐送给妈妈或者婆婆！

我曾经问妈妈的梦想，妈妈说了一句：最大的梦想就是希望你能开心成长！当时不以为意，等到我自己成为人母，才发现这一句朴实的梦想承载了最真实的爱！但是可能我们却总是把这份爱不轻易表达出来！所以给大家找来了母亲节限定的【妈妈窝爱你】燕窝礼盒！窝（燕窝）爱你，谐音我爱你！真的超应景推荐！

都说妈妈的爱，润物细无声。燕窝里含有丰富的营养成分，希望能够像多啦A梦的口袋一样，让妈妈老得慢一些～

里面有15瓶，每瓶都只有燕窝、冰糖、纯净水,0添加，超适合长辈，放心吃很安全！这个母亲节，就用燕子屋燕窝帮我们说出对妈妈的爱！

4、长白山人参蜜片礼盒

我发现日常工作压力大，再加上养家、带娃、照顾父母，失眠、脸色暗沉……一点小事儿，就非常着急上火！我们尚且如此，就更别说父母了。人参可以清热润燥，但是传统的人参价格不便宜，而且整根人参煲汤很容易上火，扔了又觉得浪费。

给长辈吃这个，他们精神头别提有多好了。这款蜜片是人参切片外面裹着一层云南的高原贡蜜，薄薄的一片，方便携带，吃起来甜甜的，不会有人参的那种苦涩味，重点是入手性价比高！最近赶上买一发二的活动，真的可以入哦！

每片独立小包装，比常见的塑料材质更厚实，边缘有锯齿撕口，打开就能吃，很方便。空口吃、泡水、炖汤都可以，随时提“气”！日常冲泡也很适合！

5、金燕耳*京润珍珠联名礼盒

金燕耳银耳我自己日常也有在吃，它的润养效果真的很好，属于润物细无声的那种。而且它是免洗免泡的，随时想吃了加水直接煮一会或者焖一杯就行，特别方便！或者打米糊、熬粥，炖汤水都可以，全家人都可以吃！

在这个充满爱意的月份，我非常推荐大家入手金燕耳联名京润珍珠礼盒！礼盒的设计就很有心意，比如那句“最该富养的是妈妈”，而最好的富养就是陪伴，虽不能时刻陪伴母亲身边，但也要照顾好妈妈的健康与美丽。礼盒内包括了金燕耳纯萃银耳、京润"善缘"珍珠项链、焖烧杯、小金勺。

礼盒里还有一条珍珠项链，设计简约时尚，还是玫瑰金色，优雅白搭，也很耐看，而且坠子是画扇为圆，有“收获美好”的寓意，好看又有意义! 推荐指数满格！实用好看，又能养生，总之盲入都不会踩雷！

银耳本身就是纯植物的，不含糖，不会影响血糖值，里边含有丰富的银耳多糖，对我们身体、皮肤还有消化吸收都特别好。它的吃法也特别多，可以和牛奶搭配，和雪梨搭配，跟红枣、木瓜，甚至是煲汤都可以，是一个百搭的滋补食材，又没有什么热量！如果家人肠胃吸收不太好，这个入手也不会错！

6、福牌阿胶

养气血推荐！千万不要以为阿胶只能女性可以吃哦！它真的是全家人都可以吃的一个养生好物，可以帮助延缓衰老，美容养颜，也能帮助增强体质提高免疫力。但是市面上阿胶品牌比较多，推荐大家购买的时候要认准品牌，还有主打一个方便！

推荐的这款福胶阿胶糕，中华老字号，拥有国家级双非遗品牌，不用担心买错！买给家人们或者自己日常吃都适合！它是用真正的驴皮去做的，而且阿胶添加量还蛮高，每一片有18%阿胶的添加量。

每一个都是独立包装，吃起来不会觉得甜，减糖款更适合长辈们吃。如果妈妈们是那种容易手脚冰凉的，或者经常感觉头晕的，血气不太足的，这个真的超适合！随时撕开就可以吃。我自己吃了一阵子之后下楼遛娃，都会被夸气色越来越好了！

7、花蕉记即食花胶

老人辛苦了大半辈子，舍不得吃，舍不得穿！轮到我们孝顺了，就要给他们吃点好吃的滋补品。花胶能够美容养颜，坚持吃还可以改善气色，补充胶原蛋白，增加皮肤弹性！而且老人有时候肠胃消化吸收不好，坚持吃花胶，是可以改善消化系统功能，促进肠胃吸收！

为什么会推荐即食花胶呢？平时我们自己很难买干花胶，制作起来也非常麻烦，处理不好就会比较腥。这款即食花胶每一碗的料都特别足，每一晚都有30克以上的老胶，即食、冷藏、加热都可以吃起来非常方便。

纯天然成分，不管是日常滋补还是养颜嫩肤都是不错的选择，送给妈妈们也是不会错！美容养颜，提升气色，内调外养一个都不落下！

8、云耕物作冻干墨红玫瑰花茶

最后再来一款养生花茶推荐，来自于云耕作物！

玫瑰花茶真的是个百搭花茶，多喝玫瑰花茶，能够缓和情绪，美颜护肤，补血气，改善体质。生活本就辛苦，不妨用一杯花茶让我们生活的节奏慢一些，再慢一些！当然，若果你们是送给妈妈、婆婆的话，可以来一句：你们和玫瑰一样漂亮，她们一定笑得像花儿一样灿烂！

之所以推荐云耕物作，是因为它家的玫瑰花真的是超大一朵，而且味道特别正，特别香。它采用冻干技术，保留了玫瑰花95%以上的营养，比普通的玫瑰花都要大3-4倍。

玫瑰花里头也富含花青素，和蓝莓一样，养颜，补气色，对我们皮肤也特别好！一大朵可以喝一整天，直到喝到它没有味道就可以！记住：在忙碌之中也好好爱自己！

9、选一束花/小蛋糕

如果实在赶不上网上买的花，就选束漂亮的花和甜蜜的小蛋糕在那一天送给她们，都是自带甜蜜属性，而且可以通过花束来表达爱意，比如送给爱人可以送玫瑰花，送妈妈可以选择康乃馨～每个人都值得被宠爱，520那就大胆表达我们的爱吧！

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写完这9款推荐，抬头看窗外，阳光满满，5月的花开的刚刚好，一切都是最美的模样！在这个充满爱意的月份里，生如夏花灿烂！

最后也祝每个阅读到此处的你：五月快乐！

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