母乳喂养，怎么让母乳供应链快速投入工作？做好两点很重要

记得我生大宝的时候，医生并很强的意愿推荐我去母乳喂养，但是生二胎的时候发现产房内外的墙上都贴满了建议母乳喂养和有关母乳喂养的的宣传海报。

而且我二胎是剖腹产，当时护士还给我们说了一些母乳喂养的相关知识和指导我们如何构建母乳供应链等，真的好贴心。

一、产后没奶也要及时开奶

我生二宝时，同一间房的另一个新手妈妈看见护士让我给宝宝喂奶，就说了句:

刚从产房出来，还没下奶呢，这时候给宝宝喂奶，宝宝也吃不上，喂奶也没用啊！

你看我早上生的宝宝，现在也没看到有奶，我都不想喂了！

但其实并不是这样的。

✅首先，刚从产房出来就要给宝宝喂奶了。

因为产后的两个小时内是宝宝的觅食反射最强烈的时候，这时候给宝宝吃奶，宝宝是可以无师自通的学会吸奶的。

《美国儿科学会母乳喂养指南》中写:健康活泼的宝宝在出生后一个小时内，和妈妈进行肌肤接触时，不需要特殊帮助就可以正确衔乳

并且这样做的好处很多，因为刚怀孕，妈妈的乳腺组织就已经开始产生变化，为产后哺乳做好准备了。

在宝宝出生，胎盘脱离子宫的那一刻起，泌乳素就会升高以待产奶。

在宝宝第一次吃奶的时候母乳就开始分泌了。

而且，产后越早给宝宝吃奶，吃奶的次数越多，时间越长，宝宝的产奶量才会更早更多。

产后要尽快开奶，只要开奶成功，就相当于完成了母乳喂养的50%的工作量了。

因此，产后即便没看见有奶也要多给宝宝吃奶。

✅其次，妈妈并不是真的没有奶

要知道，产后一周内妈妈分泌的都是初乳。

初乳的免疫物质特别多，营养也特别丰富，也因此初乳特别珍贵。

但也因为珍贵，加上新生儿的喂容量比较小（宝宝从出生到出生一周，奶量大约从7-27毫升），只能把大量的营养物质和免疫物质浓缩在这些初乳中。

所以初乳不光浓稠，量更是很少的，不然宝宝就喝那么几口奶，营养哪里会够！

同时，也因为初乳的量比较少，妈妈们并不能感觉到有大量的母乳分泌，妈妈这才会感觉到自己没有奶，宝宝也吃不到奶。

其实初乳是有的，只是少，宝宝也是吃到了的，妈妈不知道而已！

✅另外，分娩的第一天没看到有母乳很正常

早上生的宝宝，晚上还看不到奶，其实太正常不过了。

毕竟初乳的量确实比较少。

而且宝宝即便是频繁吃奶给母体下订单，调整奶量也是需要时间的。

但一般在产后三天左右，由于宝宝不停的吃吃吃，不停的刺激脑垂体分泌催产素生产和分泌母乳。

母乳的量就会越来越多，这种大量产奶的情况是我们所说的下奶了。

妈妈下奶是需要时间的，所以产后第一天看不到奶并不代表没奶。

但只要产后妈妈能够尽快和宝宝肌肤接触，比如说把宝宝放在妈妈的胸腹部也能刺激催产素的分泌，不光能刺激子宫收缩，还能刺激母乳的分泌。

还要尽快让宝宝哺乳，只要宝宝吃奶就能刺激更多的母乳更早分泌，满足宝宝的需求，构建良好的母乳供应系统，形成一个良好的母乳喂养开端。

二、早期母乳喂养的相关知识

想让母乳喂养的工作进行的更顺利，最好在早期哺乳的时候就形成一个很好的开端并持续下去，

1.宝宝的第一口奶最好是初乳

初乳除了有丰富的免疫物质和营养物质，它还能防止宝宝过/敏等，好处说都说不完。

但前提是宝宝出生后的第一口是初乳。

它对宝宝起到的保护作用是任何xx水、葡萄糖或配方奶都望尘莫及的。

2.就算没奶也不要第一时间喂奶粉

我们虽然看不到宝宝是否吃到初乳，但即便宝宝真的暂时还没有吃到，也不要第一时间就给宝宝喝足量的奶粉。

应该先让宝宝多吃母乳，等宝宝不愿意吃了再让宝宝吃奶粉。

这样，即便宝宝没有吃到母乳，但宝宝肚子饿时对吃母乳的执着，妈妈的身体是有记忆的。

并且还会根据宝宝的表现分泌对应量的母乳。

3.别用奶瓶喂奶粉

如果宝宝确实饿了，开始变得烦躁，舔嘴唇，四处觅食时，但宝宝还是吃不到奶，也别硬扛了，让宝宝喝奶粉就好。

但千万不要用奶瓶喂奶，避免宝宝只接受奶瓶。

这时应该用勺子喂，宝宝就不会出现Ru头混淆的情况了。

4.生理性涨奶

产后三天左右会出现生理性涨奶，胸部胀痛会出现胀痛，妈妈可以让宝宝多吃奶。按摩或者热敷帮助疏通。

或者用吸奶器吸一些出来，这样也能缓解不适。

当然，饮食结构也是要调整的，别喝那么多汤水、豆浆、牛奶或其他能催乳的食物，避免母乳囤积。

总的来说，宝宝出生后，只要妈妈在第一时间完成上面的这些事情就能很快构建好母乳供应系统，给宝宝提供充足的母乳了。