这么香的卤肉饭是一定要吃的
今天中午的午餐就是这碗卤肉饭,大米饭配上五花肉的汤汁,真的很绝,卤肉一定要那种肥瘦均匀的才好吃,炖得又烂又入味,配上几颗解腻的青菜和半颗鸡蛋,特别顶饱。
其实自己在家也可以做,而且很简单,做上一锅卤肉,够一家人吃,还不用再炒别的菜了,好吃美味,大人小孩都可以吃。不会调料汁的也可以选择买半成品秘制酱料包,小白也能做出美味。
准备食材:
五花肉、小青菜、鸡蛋、八角、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、冰糖、料酒、盐。
1把五花肉洗净切成丁。
2加油将五花肉煎出油脂,煎出香味来
3放入葱姜八角翻炒
4加入生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺、料酒少许和适量的盐
5翻炒均匀后加入水,没过所有食材,焖煮一个小时,大火收汁即可。
6再用清水把小青菜和鸡蛋煮熟就可以
卤肉饭是一定要带点汤的这样的话吃的时候可以汤泡饭特别香,青菜主要是为了解腻,因为米饭和五花肉都是高热量的食物,吃多了会很容易发腻,所以要搭配鸡蛋和小青菜一起吃,营养也会更丰富全面。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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