职场实用技能+思维能力，洗牌人生的时候到了，这里是让你升职加薪的秘诀

大家好，我是充满危机感的值行白色闪电——小白。今天起，我决定珍惜每一天的工作时光，因为我现在真的不知道什么时候会失去它。

2003年，中国爆发非典，此时GDP为13.74万亿人民币。第三产业（如餐饮、旅游、电影等产业）对经济增长贡献的贡献率为35.8%。非典对全国经济造成了一定的冲击，主要也是体现在第三产业上。

这些冲击最直接的体现是什么？

直至2003年3月底，全国城镇登记失业人口达到775万，比去年同期增加了75万，增幅达到11%，城镇登记失业率已经达到4.1%。一场非典就带来了75万人的失业。

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2020年的中国会重蹈非典的失业覆辙吗？

2019年，中国的GDP约为100万亿元，是2003年的7倍左右。第三产业对经济增长的贡献率更是达到了57.8%的高点。

无论是从经济总量还是产业结构来看，此次疫情对就业的冲击一定会比2003年的非典大得多，更何况中国现在还比2003年多了整整1亿人。就业形势只可能会更加严峻。

搞不好下面就是两个月后的我们。

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疫情结束后，很多公司可能会出现裁员，服务业的工作岗位可能出现结构性调整。在这样的情况下，想要做到拿稳饭碗拒绝失业，个人技能的多样性就显得格外重要。

今天我们就来说一说宅家时间可以提升的职场技能，技多不压身，多学一些副业总会让你有更多的选择。

实用技能篇：

掌握一门实用技能在职场中是很重要的，归根到底职场是解决问题的地方，掌握更多的技能能让你更好地解决问题。

一、 外语能力

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语言永远是工作中的万金油，外语能力在工作中的重要性不必多说，现在很多职业都有一条要求是：拥有熟练的英语读写能力。优秀的英语能力会成为你进步的阶梯，糟糕的英语能力则可能成为你升职加薪的瓶颈。

除了英语，西语、日语、法语等小语种也十分吃香。这些语言掌握的人更少，学习起来更具优势。学习这些语言再结合自己的专业知识，绝对可以扩展就业选择面。

二、电商运营

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电商运营到底是什么？就是学习如何开网店吗？其实开网店只是其中一部分，电商运营还包括了市场营销、内容营销等方面。具体工作目标就是：提升客户量、转化率、流量，最终达到提高销量的目的。客户量就是核心用户的累计，转化率就是点进来的人购买商品的比例。至于流量，你现在看的这篇文章就是流量。

初级的电商运营只需掌握基本的淘宝规则和工具，这些技能在家里就能学习。电子商务是现在的热门行业，在未来很长一段时间内仍有很大劲头，是很好的副业选择。

三、编程能力

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前一阵子有一款叫Python的软件非常火。随着人工智能、机器学习的发展，这个领域的人才需求也变得格外多，带来了很多的工作机会，随着这些机会的诞生，python的重要性也与日俱增。

Python不像其他编程软件那样复杂，更加简单易学、容易被人们接受。学习python可以通过小程序解决职场中的很多简单问题，对于那些想要转行为的同学也是不错的入门学习。

四、创意设计

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创意设计是一个很宽泛的领域，其中包括工业设计、建筑设计、包装设计、平面设计、服装设计等等。这是一个听起来就很牛逼的行业，它由创意与设计两部分构成，将富于创造性的思想、理念以设计的方式予以延伸、呈现与诠释的过程或结果。

如果你觉得自己的脑洞很大，且又对建筑、服装或包装等方面感兴趣，觉得自己有一定的审美能力，那样的话学习这行是再合适不过的了。

五、视频制作及后期

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视频后期制作也是近年来的热门职业选择，相信大家对电影、游戏中精彩的CG不陌生，知名的CG公司暴雪就是靠制作CG起家的 。

但视频后期制作对个人能力的要求相对较高，刚入门的同学建议先学习一些基础的Adobe软件，锻炼视频的剪辑和编辑能力，随后便可以深入学习视频的制作。该行业也是领域内的热门职业。

学习渠道推荐（点击网站标题进入）：

说了这么多，有哪些好的网课平台推荐呢？小编为大家整理了门类齐全的学习网站，保证解决你各方面的需求。

1、网易云课堂

网易云课堂，是网易公司打造的在线实用技能学习平台，该平台于2012年12月底正式上线，主要为学习者提供海量、优质的课程，用户可以根据自身的学习程度，自主安排学习进度。

国内最好的在线学习类型网站之一，涵盖实用软件、IT与互联网、外语学习、生活家居、兴趣爱好、职场技能、金融管理、考试认证、中小学、亲子教育等十余大门类。你想要掌握的所有知识这里应有尽有。

2、多邻国

多邻国（Duolingo）是一款语言学习工具软件，从听，读，拼，义四个方面进行多元化的单词和语句训练，有手机APP，也有pc端。

永久免费的外语学习网站，提供IOS版本，人机合一，学到窒息。

3、学堂在线

学堂在线是由清华大学研发出的中文MOOC（大规模开放在线课程，简称慕课）平台，面向全球提供在线课程。任何拥有上网条件的学生均可通过该平台，在网上学习课程视频。学堂在线运行了包括清华大学、北京大学、复旦大学、斯坦福大学、麻省理工学院、加州大学伯克利分校等国内外几十所顶尖高校的优质课程，涵盖计算机、经管创业、理学、工程、文学、历史、艺术等多个领域。

清华大佬在线上课，给你足不出户的劲爆体验。

4、慕课网

慕课网是垂直的互联网IT技能免费学习网站。以独家视频教程、在线编程工具、学习计划、问答社区为核心特色。在这里，你可以找到最好的互联网技术牛人，也可以通过免费的在线公开视频课程学习国内领先的互联网IT技术。

老师来自于各大IT公司重要技术岗位，拥有丰富的实战经验。慕课网是你转行IT业的起点。

5、万门大学

万门大学提供终身在线学习服务，现自有版权课程千余门，内容覆盖职场、考证升学、语言、大学、中学以及小学，直播+录播课程呈现形式，满足不同用户的学习需求，为学习者带来持续而美好的改变。

万门大学致力于公平而有质量的教育，积极投身在教育公益事业中，解决教育资源分布不均的问题。是一家有态度的网站。

6、百度传课

百度传课是中国教育领域新兴的在线教育平台，致力于用互联网的方式来打破中国教育资源地域分布的不平衡，精心打造在线课程发布网站、直播互动教室，提供在线直播互动的一站式全方位的专业教育服务。

百度旗下的网课平台，覆盖额科目很齐全。

7、Babbel

Babbel可以让你学习15种+外国语言课程，该网站没有老师指导，强调用户的自主学习性。它最大的优势在于：用户可以进行模块化学习，并且根据自己的学习程度随时进行搭配。每个课程都有不同的时间安排，用户可以随意制定适合自己的学习时间。网站版面皆为外语，学习语言更纯正。

Babbel上只有少数课程需要收费，绝大部分的免费课程足以让语言学习者充分利用。

8、edx

edX是麻省理工和哈佛大学于2012年4月联手创建的大规模开放在线课堂平台。它免费给大众提供大学教育水平的在线课堂。两所大学在这个非盈利性计划各资助三千万美元。

麻省理工和哈佛强强联手，只要你英语够好，一切就都不是问题。

小编尽可能多地整理了优质的网课学习网站，至于是否需要购买付费课程，那就要看你的个人需求了 。

付费的课程质量往往要更好，消费后也更能激起你的学习兴趣，如果决定在这门上深入学习，付费课程也是不错的选择。

思维能力篇：

系统性的学习需要好的学习方式和学习思维。通过学习方式和思维能力的提升可以提高你的思想深度。

职场中的思维能力提升是很多人所忽视的，思维能力的转变会影响你对工作的理解和人生规划，优秀的职场思维能力能让你快速成长。

职场中的思维能力有很多，核心能力包括沟通能力、工作效率、习惯养成、情绪管理等。下面我们用一张表简单看一下这几者能力背后的达成条件：

一、沟通能力

沟通能力的重要性不必多说，职场中最重要的就是沟通。将自己的观点表达清楚、将上级的观点落实到位，这些都是沟通能力强的体现。

善于倾听：善于倾听领导的想法十分重要，职场中的你是去解决问题的，如果连问题都不能理解清楚，那其他的方面再努力也不重要了。

敢于表达：要懂得提出自己在工作中遇到的问题和看法，这样可以在不断的交流中提升与上级的契合度，发现自己想法中的不足。

逻辑思维：思维能力在沟通能力方面的体现十分重要，一件事情不同人可以表达出不同的效果，每个人所看到的方面和想法都不同，优秀的思维能力能让你将观点组织表达得更加清晰明确。

二、工作效率

工作效率是职场中十分重要的，很多人工作的时候觉得浮于表面，明明忙了一天却进展很少，这就是工作效率不足的体现。

杜绝拖延：假装在努力是最可怕的，工作时候的拖延就给人一种这样的错觉。坐在电脑前什么都没干，一天就过去了，这样不仅会让你感到焦虑，也会打击你的自信心。现在做起永远是最好的。

目标意识：任何一项工作都是要达到一个标准的，在做事情之前要想清楚这件事要达到什么样的目的，明确目标之后，以后所做的事情一定是与目标有关的，这样就能减少干扰。

计划清单：做一份计划清单很有必要，让自己每天可以到自己某个阶段内的工作安排，这样会对工作更有规划，也会在不断完成中获得成就感。

三、习惯养成

习惯问题归根到底是自律问题，做事情三分钟热度、偶尔坚持、间歇性踌躇满志等就是没有习惯的具体体现。

理解自律：什么是自律？焦虑和自责只是自律的一部分，很少有人能通过焦虑做到自律。偶尔努力一段时间会让你安心，随后又继续堕落，这是大部分人的常态。真正的自律来自欲望和动力，给自己定一个渴望达成的目标才是正确的自律动力。

细化目标：很多人希望通过几年的奋斗，就实现成功人士奋斗数十年才达到的财务自由，这是不现实的。认清现状很重要，将目标细化，有耐心地完成。比起完成质量，有没有完成在培养习惯的初级阶段更加重要。

清除干扰：大部分情况下，这里说的是你的手机。在完成计划的时候，请不要将手机放在你的视线内，有可能的话，请将它放进12位数字的保险箱里。

四、情绪管理

你在职场中经常会焦虑吗？经常会因为一些琐碎的事情不开心吗？成为一个处变不惊的人，让你时刻保持冷静理智的工作状态。

面对情绪：首先要敢于认识到自己的情绪是什么，很多人有了焦虑反而逃避焦虑，有了不满反而逃避不满，这样的视而不见只会让你的情绪陷入负面的恶性循环。

分析情绪：是什么样的事情带给你这些焦虑？这些问题可以得到解决吗？找到问题的根源才能解决问题，分析情绪能让你更好地认识自己。

理性思考：如果问题在目前的阶段难以解决，或者没有合适的解决途径，那就需要换一个角度思考问题，尝试在不同的方面去弥补它，做一些等量的事情来挽回不好的事情带来的损失。

最后，下面一条才是一切思维逻辑的关键 ：

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学习渠道推荐：

考虑到思维能力提升是一个长期且潜移默化的过程，小编在这里推荐两个网站，希望大家可以在平时的日积月累中提升自我。

一、网易公开课

用户可以在线免费观看来自于哈佛大学等世界级名校的公开课课程，可汗学院，TED等教育性组织的精彩视频，内容涵盖人文、社会、艺术、科学、金融等领域。

网易公开课大家一定不陌生，大多数人看TED都是在网易公开课上。网易公开课的精品演讲资源应该是国内最多的了，大家可以学习到成功职场人士方方面面的优秀思维。

二、MOOC（慕课）

中国大学MOOC是由网易与高教社携手推出的在线教育平台，承接教育部国家精品开放课程任务，向大众提供中国知名高校的MOOC课程。在这里，每一个有意愿提升自己的人都可以免费获得更优质的高等教育。

来自众多985高校的优质课程，更好更全的大学课程，与名师零距离。

好了，以上就是本期的失业自救指南。关于这次疫情对各行各业的影响，你有什么看法吗？在评论区说出你所在的行业，分享出你的副业或自学经历吧~