居家生活 篇八：2020年骑行1991Km，入门通勤自行车（捷安特 Fastroad SL 1）及周边装备推荐

创作立场声明：本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得，我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线，绝不会因商品来源不同而有所偏颇，请各位放心，以下产品介绍均为个人使用感受，本人也并非专业，供值友采购时参考。

过去的2020年对每个中国人都是极不平凡的一年，年初因为疫情，尽量的减少公共交通出行，常常每天早上刷辆共享单车骑车上班，单程近8公里，后面觉得在昆明一年中大多数的天气都还挺适合骑车，共享单车那么难骑，所以也就琢磨着买张通勤自行车。

一、我选购的自行车

前几年入手过捷安特的ATX770，比较沉重，山地车也不适合日常骑行，所以首先排除，这次选购需求主要以日常城市通勤为主，咨询我一闪电专卖店的朋友，推荐选择平把公路车，比如下面这款：

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当时是2020年初还没上市的新款， 确实有点小帅，但个人了解后觉得闪电同等价位性价比相比并不算高，比如捷安特等品牌可以入手次*级的，而闪电仅是入门款，近一万的价格也有些超出我的预算（主要是qiong）。

那想想还是来考虑捷安特的平把公路车吧，先买辆练练腿再说，一开始考虑的是捷安特FastroadSL2，三千出头的价位，但看贴吧评论，都说还不如直接上SL1，正好单位旁边有家专卖店，去看了只有唯一的一辆白色，试了下非常的轻便啊，有些心动，而且因疫情各专卖店普遍缺货，4398的价格一分不少，但可以送个头盔和锁这些。

因为近两年来膝盖受伤，不能长跑，也考虑用骑车来增强腿部力量，纠结了会就付款了，老板帮整理好后就骑回了家，第一骑行感觉真的非常好骑。家住六楼，没电梯，10公斤的总重，扛上去也轻轻松松。

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车型定位及配置

这也是本文的主角，捷安特（GIANT） Fastroad SL 1平把公路车，我的小白，看了下，也算本站首晒吧。

5月入手，接下来的近半年，骑行了近二千公里，也配置了一些周边装备，逐一分享给大家，供参考。

二、防护装备

专卖店送了头盔，本来说送捷安特的没有现货，看另外一顶也还行，骑长途时都会戴，还算轻便，质量也还行，仅400多克，最入门的头盔吧，有钱可以再买好一点的，毕竟安全很重要。

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骑行中一副骑行镜也很重要，能防止风沙，一开始使用一副偏光镜，其实也够用了，挺轻便的，就是每次骑回来后自己眼干得厉害。

近期买了副猫眼的骑行镜，还没有太多试用，看着做工也还可以，希望能对缓解眼睛干涩有用些。

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朋友还推荐看看100%，欧克利等大牌，好是好，就是太贵了啊。。。平均价格都千元以上。。。

三、骑行服饰

原来跑步的装备挺多的，但并不都是适合骑车，特别是长途，也相继买了两件骑行衣，第一款是春夏款的，比较轻薄，森地客这个牌子的东西总体还不错，只是价格略贵，衣服后面有三个小袋子，方便放手机等小东西。

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后面骑到冬天，感觉有些冷，就又换了件稍厚些的（适宜温度为14-22度），初冬稍好了一些，但年底了还是觉得早晚有点冷。。。

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手套老板送了双半指的，夏天骑还行

后面因天气变冷相继又买了两双全指的：

洛克兄弟的一双，保暖一般。

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森地客的保暖性稍好，但太冷的天气也不行，不过比较舒适，冬天随身日常用也不错。

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第一次长途骑行后（100多公里），感觉PP实在难受，所以买了条骑行内裤，有块垫子，后面就改善了很多。

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我本来买的是更贵一点的另外一款，结果店家发错货，骑行内裤真的太重要了，这条二小时内不会有感觉，为了男人的DD，必备。

如果有更好的产品，也欢迎推荐推荐，我觉得有必要再买好点。

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围巾是洛克兄弟的，手感还非常不错

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没买骑行长裤，一直用原来跑步的SKINS 思金斯A400压缩裤也挺好。

四、车身装备

码表及传感器

入手了最入门级的一块GPS码表行者小G+，支持ANT+传感器

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买了两个传感器，分别支持速度和踏频，其中有一个出现故障，无法切换模式，联系客服提供网站上购买订单后寄修更换了个新的。

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长途时我会使用原来跑步用的心率带，都能在码表上显示心率

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没用过更好的，比如佳明的码表，行者这块码表应该说是中规中矩，先说说不足：

首先定位速度较慢，相比我的佳明fenix 5室外秒定位，行者小G+需要在空旷位置长达15秒甚至更长时间才能完成定位；其次同步轨迹太慢，配套软件不知道怎么设计，如果我重装了软件，需要重新同步码表里的所有轨迹，那速度，真是酸爽；我多买了一个速度传感器，在GPS未定位或进隧道时也能同步显示速度，但是使用速度传感器，并不计入里程。。。 ，码表的里程只能从GPS定位的那一秒开始计算。。。

但是，骑行中可以同步显示速度、踏频、心率，自带感应背光、限速提醒。配套的行者APP已经有一定规模，比如路书、本地社区，我也通过社区加入了本地的骑行俱乐部，认识了一些骑友，开通会员后还有一些更强大的功能，比如全地形轨迹、骑行功率分析等,对于仅百把块的价格来说，这块码表已经很不错的选择了。

尾灯

买了一款智能感应刹车灯，功能正常，也挺亮的，晚上很耀眼，唯一的BUG，电池容量严重虚标，掉电太快，最低亮度感觉也就二个多小时就没电了。。。真是不推荐。

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后面和卖家一聊，说一分钱一分货，又推荐了我一款 。。。这款下单了还没到货，希望续航能耐用些。

出门骑行，长途时会走到机动车道，安装个尾灯，即使是白天也希望能提升些安全系数。

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车锁

因为大多数时候是上下班骑两点一线，单位有专门的单车棚、到家就扛上楼，外出车也不离开视线，所以安全性问题不大，先把普通密码锁换成了小巧的汉堡锁，也能直接安装于座位下，就是骑行时容易产生异响，而且需要随身带钥匙。

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所以日常也会带个包装锁、钥匙手机等随身物品。

车包

一开始买了个车头包，日常也可做作单肩包，骑行时拴在车头，容量2L足够，就是取上取下略为麻烦。

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后面有时回家时需要买点菜，又买了个车尾包，容量8L，骑长途时也能装干粮和工具。

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还有这样的前梁包，容量也不错，最上面可以放手机，不会错过来电，需要的时候再挂上

车灯

有时加班，回家得晚，有个手电安全得多，随便买了款，亮度还行，续航时间略短。

车铃

城里自行车道还是很需要车铃，一开始最简单的车铃，但颠簸异响严重，所以就换了个电铃，城里用挺好的，但骑长途的时候感觉还是会有些异响，心烦索性都拆了。。。

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水壶架

千万不要买这种塑料或一般铝架的，异响严重

后面买了款可调节式非常好用，希望能耐用一些。

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水壶用的这款，壶身上的图案会掉色。。。不盖紧水也会洒出来，总体一般些。

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五、工具装备

想着买了车，气筒是必备就先买了把回家，没有任何问题，直到出远门时发现无法随车携带。。。

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所以后面就接着入了个米家充气宝，想着家里的车上也能使用，骑车出远门也便携，原配的气嘴不支持法嘴，配了根充气线完美解决

小米米家充气宝便携打气筒自行车山地车汽车充气筒篮球电动气筒199元天猫精选去购买

简单的补胎工具，备用胎也已经准备好，出远门时都会带上

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还有其它各式保养用品

这款自行车去污除锈剂相当好用，就是有点费，一次小半瓶

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用于碟刹保养的

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链条的

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CYLION赛领自行车水性防锈剂山地车防锈链条油除锈飞轮润滑养护油16元天猫精选去购买

可以在拼多多上买点便宜的毛巾，每次将车擦得光亮

六、爱上骑行从环滇池开始

5月开始骑车到9月共计骑行了700公里左右，单程最多10公里，到国庆的时候就特别想去尝试环滇，毕竟也算从小在滇池边长大，很想让朋友带下我，他一开始说没问题，后面又说怕我跟不上他们车队，发来了一张他最好的环滇成绩，看后我就默默告辞了，只想说，你和你的闪电都很帅

国庆的最后一天，我独自出发了，带着很多未知 。。。担心半路爆胎，不知道走顺时针还是逆时针好 ，还好一路景色不错，一百公里的里程，有近半有专门的自行车道，有一半需要和机动车混行。

骑行前三十公里都是逆风，在半路吃了午饭，坚持到最后顺利完成，差点崩溃，离家还有10公里的时候都想把车扔了打车回来。。。

这款车的座位有些硬，一开始的时候相当的不适应，骑行过长时间，PP几天才有所恢复，有些DD的忧伤

朋友说过来做次MATCH吧，帮我调整下座高，如果不适合的高度骑行，是会有损男性健康，听后马上推车前往，很快完成，邮箱里也收到了相应的数据信息。

骑行了一久发现车身异响，发现是碳纤维座管颠松后就会产生声响，朋友根据MATCH结果帮我调高的同时又使用了一些碳纤维部件止滑脂防滑剂，完美解决。

调整了高度后，感觉骑行是要舒适了一些，闪电的Retul Match是免费的，推荐都可以去尝试下。

都说要提高成绩要上锁 ，又想折腾下尝试下，双11的时候分别入了禧玛诺RP3公路车自锁鞋和禧玛诺PD-R550锁踏。

So禧玛诺RP2/RP3公路车山地车自锁鞋男女单车骑行鞋R540锁踏RP3白+RS500黑421018元京东去购买

这些非正常网店途径入手，小黄鱼上便宜许多，个人感觉这个小众商品假冒的应该也不会太多，可能渠道不同吧，至少我到手的觉得做工，功能，使用各方面还挺好的，但涉及骑行安全，还是各自选择吧。

上锁就是在鞋子底下装一卡板（锁片），骑车时和脚踏锁在一起，这样有利于发力，骑行时有个提的效果，也能更好的操控车子。

禧玛诺的上锁很简单，锁片前端进入锁踏

下压到底就自动扣紧

脱锁时将脚外旋或内旋到一定角度就可解开

但也特别提示，穿解锁先要进行练习，可以先扶墙两只脚分别感受，在城里骑行建议不要上锁，熟悉练习到人鞋合一的状态再开始骑行，上网查了很多，很多老司机上锁后0速摔车的都有。

道路千万条，安全第一条。上锁不规范，亲人两行泪。

第一次环滇后每个周末也进行近60公里的骑行拉练，第二次环滇与第一次间隔一个月，这时也信心满满，穿上了骑行内裤、上了锁踏、全副武装。

这次走顺时针，风景更好，状态也不错，成绩也提升了一个小时，100公里的环滇4小时内完成，平均时速提升了8KM每小时。

重要的是这次感觉就轻松了很多，恢复得也很快，全身也没有太多酸疼，硬座位也越坐越习惯。

去年10月后，我总共环行5次，一次比一次轻松，好像对骑车也上了瘾，一路上很多骑友擦肩而过，很多都会热情打个招呼互相鼓励，受我影响，今年元旦的时候老婆也跟我一起慢慢骑行了一次，用辆山地车完成了环滇的“壮举”

非常漂亮的一条骑行路，欢迎大家来试试

七、其它

一个人骑行时，也喜欢边骑边听音乐，可以看我这篇原创，两款运动耳机都不错，推荐韶音AS660骨传导耳机，音质虽然一般，但语音通话清晰，不入耳对骑行也较为安全。

运动&降噪，近期多款热门耳机简单评测【立场说明】：以上产品均是本人自购自用，除题图的四款外，还有已退货的另外一款，共计五款，主要分为日常通勤使用的降噪和运动用二类，本人比较木耳朵，以下开箱和使用评测均为真实个人感受，仅供各值友选购时参考。购买理由常用的一幅运动耳机是缤特力BackBeatFIT2代，用了快近2年，还有一直没用坏的QCY飞扬轻舞| 赞84 评论82 收藏157查看详情

AFTERSHOKZ韶音AS660OpenMove骨传导蓝牙耳机运动耳机无线耳骨传导耳机跑步骑行灰色598元京东去购买

配合码表同时使用佳明fenix5记录

为自由而奔跑兼佳明fenix5+plus和岱宇跑步机使用感受跑鞋选购、跑步训练、跑步运动干货分享，关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者！本文也算今年自己的运动三部曲结束，年初入了划船机等器材#全民运动季#几款小众健身器材使用心得#全民运动季#几款小众健身器材使用心得人到中年，工作又长期坐在办公室，每每...飞扬轻舞| 赞32 评论38 收藏45查看详情

八、总结

经过半年多的骑行，对这款捷安特（GIANT） Fastroad SL 1平把公路车较为满意，先说说个人感觉的不足：

碳纤维座管会异响前面已经提过，已经可以完美解决;

整车内走线，但部分接头感觉偶尔会有异响

平把并且配备了休息副把，但长时间骑行，偶尔还是会出现手发麻

这车只能天晴时骑，下雨或涉水，绝对甩一车一身的泥 ，如果加挡泥板又过丑，比如下图

前期我的链条在高速骑行时，逆时针回转不畅，去专卖店调了下稍好了些

但总体来说，这是一辆很棒的车，虽然我也没骑过几万块更好的车，已经很是满足，骑行顺滑，在城市道路和电动车大军争先恐后，一个减档就能感觉到源源不断的动力输出 ，长途骑行也较为舒适，是日常通勤和健身锻炼的好选择，但现在据说还涨价要卖4998了 。

其实也挺高兴的，在跑步后，还能找到一个自己喜欢的体育运动，虽然大多一个人骑车，也享受一个人的独处，希望自己能坚持吧，膝盖能恢复得好些，未来有机会去完成一次全马。

至于其它周边装备，自己也是随心所买，推荐不一定正确，也欢迎大家交流，向各位值友学习。

（我的所有装备购买自淘宝、拼多多、闲鱼，建议多方对比方能买到最便宜的价格，感兴趣有需要的话也可以咨询我，给你最好的建议 ）