【应急科普】地震发生时如何第一时间科学避震？这些常识要记牢→

据中国地震台网正式测定，8月6日2时33分在山东德州市平原县发生5.5级地震，震源深度10公里；3时2分发生3.0级地震，震源深度9千米。山东全省普遍有震感，北京、河北等多地震感明显。

地震的突发性强、破坏力大，掌握正确、科学的避震方法才能尽量将损失和伤害降至最低，怎样才能更好地保护自己？下面这些地震求生知识希望你和家人牢记，也希望你们永远都用不上！

地震时躲在室内还是室外？

地震发生时，首先要保持冷静，快速判断自己所处位置和震动状况。如果所处平房或楼房一层且室外较开阔，可迅速跑到室外避震；如果所处二层及以上且建筑质量较好，则首选室内避震。

一般来说，当地震震级达到4级或以上时，会有似海浪一样的颠簸感，此时，就要考虑在室内避险。

如果身处室外，则应迅速避开楼房、立交桥、广告牌等，不要靠近水坝、陡坡山崖、高压线、电线杆等。

室内哪些区域更加安全抗震？

两面承重墙所形成的夹角区更安全抗震，通过敲击墙面、对比声音，可以确定室内承重墙的位置。一般来说，承重墙敲击声较瓷实，不承重的墙敲击声有空洞感。

在家时不妨每个房间都找找看，一旦遭遇强震，可以迅速跑到最近的墙角避险。

若身处卫生间，可以迅速打开水龙头并封住水槽增强空气湿度，以便呼吸时补充身体所需水分，在卫生间躲避时要蹲下并让头部低于洗手盆。

尽管卫生间是相对理想的躲避场所，但其安全范围非常有限，家中也有其他“避震区”。地震时，尽量躲避在开间小、有承重墙的地方，坚固的桌子、床、沙发等家具旁也可作为“避震区”，可在这些区域蹲下并用坐垫护住头部。

若躲在就近的柜子、冰箱旁时，要注意躲在短边一侧，千万不要在慌乱中翻窗甚至跳楼，也不可搭乘电梯。

若睡觉时被震醒要马上做好避险准备，可以抓住枕头扣住双耳，快速翻滚到床下趴好，用两个胳膊肘形成一个三角空间并使身体高度低于床垫。家中有相对安全的“避震区”，也有“雷区”。

专家提示：地震发生时，千万不要躲在阳台，也要远离飘窗、厨房、楼梯间。如果地震发生时处在相对陌生的环境，应找到较高的坚硬物品，在其旁边躲避，并保持头部低于这些物品。掌握科学避震知识，关键时刻能救命！

地震发生后应注意什么？

大地震后往往余震频繁，要密切关注余震信息。有些建筑物在主震时可能没有倒塌，但余震时可能会倒塌，不要靠近或使用未经安全鉴定的房屋，以免造成二次伤害。临危不乱，科学避险，向所有救援人员致敬！

来源：微信公众号“全国少工委”，综合整理自微信公众号“央视一套”、微博@人民日报