拒绝跟风抢盐抢粮，以正确方式打开有助于防辐射补充食品攻略指南

背景

众所周知的世界大事件原因导致了近期抢盐抢粮的风潮，连我也不例外的受到了影响，因为前天家里老人非要给我送来几袋子咸盐，说是福岛排核废水了，以后盐不能买了云云。。。等等，这个套路怎么跟2011年311时候检测出放射性物质飘过来一样呢？

鄙人从来都是直性子，不管对于家人长辈，只要是这么LOW的谣言，一概劈头盖脸的硬辟谣，早晚给你掰直了。

福岛排的到底是什么水？

这几天各种社交类APP和新闻客户端都给推送这方面内容，而且是官方发布和乱起八糟自媒体混杂，信息五花八门，好像明天海鲜都会编译，青岛大虾都能变成巴尔坦星人。（周五的时候，跟专门从事海鲜贩售的高中同学吃饭的时候聊起来说他们的销售受很大影响，很多老客户已经被各种乱七八糟的短视频自媒体带节奏就这么认为，也取消了订单。。。）

回到水上，我观察了一下，国内网络上只是在提核污水，最关键的一个描述：经过ALPS过滤处理被漏掉了，经过ALPS过滤处理和未经过处理完全是两个不同概念和方向，不知道这些自媒体是有意的还是就是一知半解呢？

ALPS总体上简要描述就是一种用于核电站核污水的高级处理系统，采用了物理+化学方式配合完成核污水的处理，分离出放射性物质，并将过滤出来的放射性物质转化成相对安全的废物。

目前福岛的核污水就是采用的这个方式来进行处理，但是再先进的处理措施，也无法过滤掉氢的同位素氚和碳14。氚的半衰期是12.43年，氚只有在大量进入人体后才会造成内照射，对人体产生危害；碳14多在医疗上常见，比如之前做的幽门螺杆菌吹气检测。现在很多人对这种无法过滤掉的放射性同位素恐惧到去抢盐，此外还有各种自媒体添油加醋的隐去ALPS过滤环节，让人误认为还有铯、碘131这些放射性同位素等等，这里就不多说了。无法过滤出这两种放射性同位素的污水，谈危害如果不谈计量那都是耍流氓，所以给出的方案就是用海水稀释到安全值范围以下，然后分三十年排海（蚂蚁搬家形式）。

技术没问题，唯一担心的是执行问题，毕竟出过水俣病、什么奶粉事件的地方，总是要持怀疑态度的。这个就不去探讨了，如果深入探讨，会发现世界很多地方跟小本子以前出过的问题一个德行，比如说指那啥非说是啥的，最恶劣的的恐怕也是北方邻国的86年那个电站事故。不过好在国际原子能机构还是有取样监督的，这三十年会一直执行。具体细节还是自己去国际原子能机构官网看吧，不多说。（现在愈发的感觉到，一定要让小朋友们学好外语）

切入正题，真正的防辐射攻略是什么，为什么要防辐射呢？

其实这十几年大家最担心还是类似核电站事故这种，虽然遇到的几率比一个人一生中被雷劈的几率还低，但是确实存在这种风险。

被网络自媒体吹成防辐射神物的碘化钾，实际上并不是能防辐射的，它只是应对遇到核事故出现碘放射性同位素时候，服用让甲状腺达到碘饱和状态，避免吸收放射性碘的。平时吃这种东西会导致甲状腺功能异常，严重影响人身体健康的。

如果仅仅是用于应急储备，那么可以备一瓶居家，但是不能把这个当成防辐射神药，后果自负。

日常饮食可以多吃一些抗辐射的食材

1、番茄、西瓜等红色水果

理由：红色水果富含番茄红素，且为目前发现最强抗氧化能力的类胡萝卜素，具有一定的清除自由基、抗辐射、提高免疫力等作用，获得很容易。

2、富含VE、VC类食材

理由：富含VE的植物油和VC的水果，具有抗氧化作用，有助于减低辐射造成的过氧化反应。

3、富含维生素A和β胡萝卜素的食品

4、富含硒的食物

理由：富硒食物中富含的硒元素，有抗氧化作用，能够通过阻断身体的过氧化作用起到一定抗辐射的效果。

5、藻类、胶原弹性类食物

理由：海带、紫菜等藻类以及动物教皮肤和骨髓类食品，可以减轻同位素及放射线对免疫功能的损害，具有一定的抗辐射作用，且胶质成分有利于黏着吸附体内的辐射物质，便于排出。

6、茶类

推荐理由：结合放射性同位素氚，通过多饮茶类作为利尿剂，如果真的有摄入氚，可以通过引用茶类利尿加速排出。此外，以绿茶为例，含有的脂多糖，能够加速新陈代谢，排出有害物质。

写在最后

以上仅仅是一个建议参考，尤其是当下这么个网络舆论氛围，很容易被带了节奏。

有些是有无意识的，有些是有意识的，作为一个有23年网龄的老互联网用户，这23年网络上的一些事件看的真是太多了，很多套路也算是知道个八九不离十。最近这么一炒，国内渔业从业者备受打击，但是卖盐的却发了，卖环境辐射测量仪的也发了，甚至有经销商一年卖不了几百台，结果几天卖了上万台。所以一个网络热搜事件的背后，不仅仅是你看到的那样，很可是还有连环的东西，有幕后推手，只是你没去关注，不知不觉被带入了进去。

写到这里，不多说，毕竟写个日系空调都能被喷的体无完肤，何必给自己找不自在呢？文章只留给具有独立思考能力的人作为参考， 谢谢！

最后再强调一遍，部分食材有一定抗辐射的作用，但是它不是什么神药，切不可之王某种食材或者药品包管一切，世上没有这种东西。