睡眠手环之fitbit

原来听朋友介绍我小米手环，后来发现了这个Fitbit设备，感觉在监测睡眠方面更上一层楼，他可以非常准确地追踪我的睡眠。通过监测我的动作和心率，

Fitbit可以判断我的在清醒状态、浅睡状态还是深睡状态，以及您醒来的次数等。这些数据可以帮助您了解自己的睡眠模式，并为我提供改善睡眠质量的建议。

使用 Premium，取得更多睡眠深入分析

查看某一特定睡眠统计数据在一周或更长时段的平均值，包括：

• 睡眠小时数—该周每晚的睡眠小时数和每周的平均值

• 睡眠得分—您在该周的睡眠得分和每周的平均分数

• 睡眠计划—该周睡眠计划的概览（就寝的时间和醒来的时间）

• 睡眠阶段—该周每晚每个睡眠阶段的小时数和每周睡着的平均分钟数

• 每月取得 10 个关键指标的个性化分析，协助您改善睡眠习惯和质量³。 透过动物配对功能，全面了解您的睡眠模式

使用 Sense 和 Versa 3 识别打鼾和环境噪音，确定噪音强度是否影响您的睡眠质量。 打鼾可能与潜在健康状况有关，因此他还会 会提供一份详细报告，

让你可以拿着这些数据与医疗保健提供者分享这些信息。

最后，我觉得他的心率传感器和动作传感器状态 是加分的选项，只要戴着智能手环或智能手表入睡，就能够帮助你更好的查看睡眠统计数据和深入分析。

让最后Fitbit发挥魔力，透过APP丰富的数据能够清晰的展示出来，