除了海鲜，劲膳美提醒：类风湿还要注意这些食物……

类风湿作为一种慢性疾病，是人体自身免疫系统疾病，这种疾病在各个年龄段都有可能出现，所以在预防类风湿疾病上，我们不能够掉以轻心，如果患上类风湿了，各位患者朋友也不要着急，保持良好的心态，来看看类风湿应该怎么吃也是很重要的。

营养均衡

除了海产品类要少吃之外，患上类风湿的患者不应该挑食，要保持营养均衡才可以。

饮食节制：

饮食节制、不可多吃。患上类风湿的患者饮食一定要定时定量，不可以因为身体疼痛就不吃东西，或者是担心自己没有营养就大吃大喝。

最好的饮食状态就是吃的东西软硬适中，易消化、有营养、定时定量，不要暴饮暴食。

不可过量的食补药补：

适当的食补和药补，对于患上类风湿关节炎的患者都是有益处的，但过量了会加剧肠胃的消化负担，所以切记不可过量。

7类食物需忌口：

1、少吃生冷食物，在夏天也要少吃冰的食物和生的食物。

2、海产品，其中含有尿酸，人体吸收后会形成尿酸盐结晶，能够导致关节疼痛加重。

3、不要吃辣椒，刺激性的食物会让病情反复。

4、大鱼大肉、高脂肪、高胆固醇的食物。

5、花生巧克力等含有酪氨酸的食物，这类食物会加重类风湿关节炎患者朋友的炎症。

6、重口味食物。

7、少喝饮料、酒、茶和咖啡。