秋燥干咳的姐妹学起来！！

满满 粘稠又润肺！！入秋天气千燥我可太需要它啦！！

连续喝了几天！！一口润到嗓子眼儿~

食材：雪梨、橙子、银耳、枸杞、冰糖、知音虫

草粉

做法：如图所示~

香甜软糯～入口即化！！初秋天喝再合适不过啦！！做好装进杯子带去公司超方便、太赞啦！

另外加入了知音虫草粉！！因为自从入秋，天气变得千燥，肺气容易虛，导致皮肤千燥、长痘，而且还会引发咳嗽、鼻塞  流涕等，所以趁着入秋季想赶紧把

肺部养起来，于是我妈给我买了这个维特健灵虫草

胶囊！！在香港有 30 多年历史的老牌内服产品、成分都特温和！都是草本成分，很温和～1粒胶囊浓缩了

20根野生虫草的营养，更容易吸收～里面的虫草菌丝体，能改善肺部免疫功能！成人一天吃个1-3粒就行，小孩就减半！！坚持一段时间现在肺部调理好了…整个人有精神多了⋯⋯不过更重要的是坚持吧！坚持吃才能看到效果！！我经常拆开胶囊，用里面的粉末炖汤！！做各种养生小甜品，味道很香吃起来淡淡的可可粉味道！！不会很冲！！建议肺气不足的宝子们真的可以试试看！！

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