美味又健康，夏季必备饮品TOP3！

​入伏以后，37，38，38，37，39……气温居高不下。唯有饮品，加了冰的饮品，方能解暑。咱们不能为了降温而降温，还要兼顾营养和搭配。以下是我喜欢的饮品，望各位值友多多推荐自己喜欢的饮品。

1. 冰咖啡：冰咖啡是一种比较受欢迎的饮料，它可以提供咖啡因的刺激和清凉的口感。与热咖啡相比，冰咖啡不会让人感到闷热，而且还可以加入牛奶或冰糖等调料，制作出各种口味的冰咖啡。如果不嫌麻烦，可以加入冰激凌，冰激凌咖啡更爽！

冰咖啡

2. 柠檬水：柠檬水是一种非常清爽的饮品，它富含维生素C和抗氧化剂，有利于我们保持健康。我建议依照自己的口味制作柠檬水。早上喝柠檬水，更利于健康。

柠檬水

3. 芒果奶昔：芒果奶昔是一种非常美味的饮料，它可以提供清凉的口感和丰富的营养成分。芒果奶昔可以加入牛奶、冰块、芒果和糖等原料制作而成，口感丰富，营养亦丰富。

芒果奶昔

4. 椰汁：椰汁是一种清凉解渴的饮料，它可以为身体提供电解质和水分，有利于维持水平衡。椰汁可以直接饮用，也可以加入糖或果汁制作成各种口味的椰汁饮料。个人感觉，椰汁还是买的好喝！

椰汁

​以上推荐的饮料都非常适合夏季饮用，它们清凉解渴，口感美味，营养丰富，可根据个人口味和偏好选择。提醒大家，无论喝什么饮料都要适量，以免过量摄入糖分或其他成分对健康产生负面影响。

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