自制红糖老姜奶茶,运动后饮料
给大家分享我的一个自制饮料的小秘密,就是买奶粉,然后用红糖姜茶一起冲,姜的辛辣可以祛寒,我都是在大量运动后喝,防止着凉感冒。奶粉还可以补充蛋白质!姜茶我买的是好想你姜茶,比寿全斋的要便宜
奶粉嘛,大家就买普通的就行,尽量买添加剂少的,视频里我是在天猫超市翻牌的9.9的飞鹤婴幼儿奶粉,我以前买的是完达山的
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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小光头是俺弟
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一晚热干面
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