大妈喊我来打卡 篇三：佛系打卡第三天，好心情从早餐开始

Day3

张大妈最近推出了一个很有意思的活动，每天三餐打卡，晒出自己的美食和三餐；看到身边的小伙伴都这么热情，懒癌晚期的我也按奈不住了，跟着一起凑凑热闹；那么今天继续打卡，各位看官随便看看就行，当然为了大猪蹄子，也希望自己能坚持下去，Come om

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早餐

时间：9:30
地点: 家
吃啥:煎饼+鸡胸肉

周末了，虽然懒了点，但是早餐还是得吃好的，昨天饮食不怎么健康，那么今天吃点简单的，煎饼+鸡胸肉；面皮是昨天买的，鸡蛋打破，搅匀成蛋液，撒入葱花；煎锅小火烧热，倒入少许油，待油温升高之后放入面皮并撒上搅拌好蛋液；煎之焦黄即可出锅；一天的好心情就从精致早餐开始。

中餐

时间：下午1点
地点: 东北老家面
吃啥: 番茄鸡蛋面

中餐还是选择在外面吃，这样比较简单，去的是一家东北老家面，店里人很多，几乎坐满了，点的西红柿鸡蛋面，前后等了超不多15分钟；老板人很实在，面超大一碗，颜色蛮好看的，红红绿绿，非常健康；味道还不错，可惜这一碗太多了，完全吃不完；还有就是这家店有提供大蒜瓣，很贴心

晚餐

时间：晚上9点
地点: 家
吃啥:水果+酸奶

中餐吃的比较多，晚上都没怎么觉得饿，最后差不多9点才吃的晚餐，吃的哈密瓜是直接切好外面带回来的，看起来蛮多，其实一下子就吃完了，很新鲜超级甜；甜的东西都是能打开胃口的，最后没吃过瘾，还加了根香蕉，小杯酸奶是睡觉前喝的。

结语

周末蛮轻松，也就随便逛了下，最多的时间还是呆在家里，因为前几天整理一个电影单，好多电影需要补上，主要以看电影来打发时间；今天一天饮食总体看下来很健康，蔬菜水果肉类都有，均衡饮食很重要！

最后同样祝大家有个开心，愉快的周末，明天见，明天继续分享