即食鲜炖银耳羹

有没有那些懒人连十分钟都不想焖银耳的，那可以选这个即食银耳羹，味道跟刚煮出来的差不多。重点是，不甜腻。

没办法，这个真的很方便啊。要知道忙起来肚子饿了，随时都能拿出来吃，不用饿着肚子等外卖或者去煮饭。

碰上睡前有点饿我就直接吃一碗当代餐，代替点炒粉烧烤这些宵夜。

这个有点营养，还不用担心长胖，少吃油炸类型宵夜，妥妥能瘦。

这么一碗热量巨低，大概是40-60大卡（不同口味热量不同），远低于半个苹果热量，减肥时吃完也没啥负担。

口味也很多，都挺好吃的。有纤纤紫薯、陈皮莲子红豆沙、雪梨百合和红枣莲子，银耳被炖得软糯，胶质满满。

夏天我喜欢冻冰箱，冷藏之后吃很清爽。如果你想吃温的，可以隔水加热几分钟。味道方面跟外面糖水差不多。