蓝妹子脱脂牛奶，一直陪伴一直在。

便宜大桶，最早是去香港的时候，朋友推荐买的！

最近被朋友问到，夏天到了，有没有经常去吃小龙虾夜宵。

我说，很多年不吃夜宵了，即使要吃，大多数时候的选择应该都是脱脂牛奶。

搭配可可粉抗氧化，而且特别香

18岁时，最爱夜幕降临的万家灯火，人间的繁华在汹涌的人潮中显得异常真实。考上大学后，第一次离开家乡县城，来到省会读书。

或许是少女因高中学业压力被抑制的食欲被打开，或许是校门口小吃街各色的美食太诱人，又或许是贪恋三两好友成群结伴的大快朵颐。大学里的好几年，我的夜宵都是烧烤、油炸、啤酒这类的高热量食物。

结果也并不难猜，我一年涨了近20斤。

这也是为何如今的夜宵选择如此的“寡淡”原因。

10年后，实际上，我的生活中已经很少出现“夜宵”这个词了。

也经常用来搭配早餐，减脂期优质蛋白质必备了

前段时间，有个老家公考上岸的朋友请客吃饭，对方即将去省会工作。聊到我现在在家每天都做什么，我说大部分时候都一个人宅着。对方不解，反问“不会下班出去和朋友逛逛什么的？”

我说：我喜欢下班去健身，在家看书、看电影或者写作。就算我有时间，也很难找到愿意和我一起坚持做这些的朋友。相对来说，她们更喜欢下班逛逛街、吃一些小吃，对现有的幸福知足且开怀。

另一个朋友在旁边插嘴说“她喜欢的东西都是大城市女孩喜欢的东西”。

有时候也会用来冲泡燕麦片

我说这些，并不是说我的爱好有多么高尚。就像习惯喝脱脂牛奶并不代表比喝啤酒自律，只是人都是“身随心动”的。可能正因为我曾经胖过，所以我很珍惜我现在的身材，并不想让它向着一个不可逆的方向发展。

如果人的行为可以和所想皆齐头并进，比如吃很多却不长胖，那大概我的生活也会丰富多彩很多。在那之前，我可能只能与我的牛奶相伴大多数夜晚了。

离不开的存在

如果你的口味和我的，有那么一些类似，那么就吃下我的安利吧——

• 不到100块钱一大桶，里面配了量勺，性价比可以说是非常高了。家里有老人、小孩的都可以选择，作为长期的蛋白质供给，如果没有“长胖”的烦恼和减脂的需求，完全可以选择她的兄弟蓝胖子全脂牛奶。

• 包装真的很好啊，很可爱的蓝色桶装，相比于传统的热封包装，既不用担心没吃完不好储存，也不会因为忘记用封口夹封号而受潮；

• 也不用担心口感会很寡淡，大不了就是冲泡的时候多加点罢了，相比于全脂牛奶，喝起来并没有什么负担，实际上我经常晚上有点失眠的时候泡上一杯，还有助眠的良效。
  

以上~欲购从速~

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