黑麦吐司，减脂的一百种口感 篇二

购买理由

近几年减脂概念的普及，很多即食食品的零脂概念都在盛行，无论是各种零食酱料还是零脂或零添加的即食面包，都书主打健康概念。毕竟这两年越来越多人关注到健康饮食的概念，某种程度来说也是一件好事，毕竟身体才是革命本钱嘛！

作为减脂期尝遍无数种黑麦面包吐司的我而言，本期好物分享继续推荐几款好吃且健康的黑麦或全麦面包，废话不多说，本期好文正式开始吧！

01 比比赞（BIBIZAN）黑麦全麦手撕面包1000g整箱粗粮早餐速食代餐休闲零食品

黑麦手撕面包的品类里，比比赞的小麦和黑麦粉含量是＞20%的，而且口感也是这几款手撕面包里较为绵软的，面包内腔蓬松柔软，味道甜而不腻，很有嚼劲和层次感，很适合减脂党作为早餐或健身后的碳水补充。

比比赞家的零食都比较放心的，面包配料表也简单易懂，挺适合作为黑麦粗粮面包的入门选择的！

比比赞（BIBIZAN）黑麦全麦手撕面包1000g整箱粗粮早餐速食代餐休闲零食品19.9元京东去购买

02 鲨鱼菲特 黑麦全麦面包低脂粗粮健身代餐食品饱腹吐司速食早餐整箱2斤

最初接触鲨鱼菲特这个品牌是即食鸡胸肉的，后面它家推出黑麦全麦面包，尝过以后才发现口感也很不错，而且黑麦小麦粉含量＞70%真的很适合进阶型的减脂党，虽然粗粮含量高，但口感在食用酵母的二次发酵加持之下，保持得跟普通吐司差不多。

鲨鱼菲特家的黑麦吐司较为适合用来做三文治，叠加鸡蛋或培根素材的复合口感真的很特别，而且营养足够均匀，无论是早餐还是夜宵来一片，都超级适合的！

鲨鱼菲特黑麦全麦面包低脂粗粮健身代餐食品饱腹吐司速食早餐整箱2斤27.9元京东去购买

03 捷森（jason）德国进口 燕麦黑面包500g/袋 全麦早餐吐司 粗粮低脂健身代餐

捷森家的面包可以说是为高阶减脂选手而生的，看得见的高纤维，肉眼可见覆盖在吐司上的燕麦片，古法发酵方式，面包口感偏酸，无任何多余添加，低脂超丰富膳食纤维，高饱腹这个要素对于减脂党是较为关键的。个人吃捷森的面包的话，比较喜欢用多士炉或平底锅热一下，焦香焦香的贼好吃！

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