搭配推荐丨冬虫夏草加一宝🐛活用它的营养

众所周知，冬虫夏草是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。
那么到底如何食用冬虫夏草才更能活用它的营养价值呢？
⭐下面介绍一些常见的虫草食疗方，用于保健养生、预防疾病。
1⃣虫草+肉苁蓉+羊肉=补肾壮阳
2⃣虫草+花胶+鸽子=养颜美容
3⃣虫草+人参+母鸡=强健体质
4⃣虫草+鹿茸=强腰健体
5⃣虫草+白芨=虚劳咳嗽
6⃣虫草+燕窝=止咳润肺
7⃣虫草+藏灵芝=增强免疫
8⃣虫草+藏贝母=肺热咳嗽
⭐冬虫夏草什么时候吃最好
从身体基本健康的消费者，以9月-次年5月份服用冬虫夏草为最好
从一天的角度来说以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间
⭐吃虫草的禁忌
1⃣吃冬虫夏草忌量大或量小
2⃣吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头
3⃣吃冬虫夏草忌尽量不生吃
4⃣禁把虫草都当冬虫夏草吃
5⃣冬虫夏草发霉不要吃