唯有经历 才知敬畏//两个养生大招 无价 拿走不谢！

♥️养生干货

养生在平时 康复才深知

第一、桑黄和赤灵芝：用玻璃养生壶煮水喝

功效：

1、驱坚散节，各类结节，抗癌作用：主要通过以下的方式实现抗癌的

① 强化免疫力，诱导癌细胞自行死亡；

② 抑制癌细胞的增殖及转移；

③ 减轻化疗和放疗的副作用；

④ 缓解癌症患者特有的疼痛；

⑤ 阻止溃疡、息肉、良性肿瘤等恶变为癌症；

⑥ 预防、避免癌症的复发。

2、 护肝作用：抗肝纤维化，促进肝细胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

3、 降低血压，调整血糖浓度，有效预防和改善糖尿病。

4、 降低血脂，防止动脉硬化，防止心脑血管疾病的发生。

5、 预防和治疗类风湿关节炎。

6、 桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好的效果。

敬畏生命

第二、玉米须、山楂和陈皮这三样

玉米须切小段跟山楂陈皮煮水，除了陈皮不吃玉米须和山楂跟水都吃掉喝完代替主食，其他菜照常吃，当然前提是断掉全部西药，连续吃一个月看效果，可以降三高和血糖，效果明显。

每天三顿，三样的比例是各一把，每把的多少根据个人的情况，注意吃三样的期间千万不要碰主食，主食的定义就是碳水化合物。

健康是最坚强的防火墙

备注📝： 

桑黄和赤灵芝的吃法标准答案是一定要用玻璃壶，不要用铁壶，每天第一次煮煮满一小时以上，后面不断加水就行，全家有没有问题都可以喝，对所有人都好，每天各取一块就好，不要喝茶了，用这个代替开水。一块的量都是直接切好的，各拿一块就可以。