头上的问题点，你有没有！

头油、头屑、易脱发

粉刺、长痘、头皮痒

头皮脂溢性皮炎的警告

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是发生在过度皮脂溢出基础上的常见皮肤病，是一种病，主要临床表现为头皮炎症，磷屑，伴瘙痒，严重的会导致脱发。

头部危“肌”元凶——微生物菌群失衡

1.马拉色菌异常增值，微生物菌群失衡。

2.皮肤屏障受损

3.皮脂组成失调。

选✓洗发水成分，改善头皮(油)患

真菌抑制成分——恢复头皮正常菌群

角质溶解成分——减少磷屑

功效性成分——改善头皮健康

第一要对深层头皮进行大扫除，使用磨砂膏，一周一次就行，这种选用适合全发质的就好。

第二种就选洗发水，养元青是云南白药旗下的防脱品牌，质量有保障。养元青控油防脱洗发水获得防脱育发类特妆字号证书及美国农业部USDA天然来源成分大于70%的认证，甄选三七、川穹、苦参等天然植物成分，温和滋养头皮，减少头皮油脂的产生，进而缓解头发脱落问题。

脂溢性脱发恢复的关键在于调整生活习惯、选择合适的洗发护发产品、药物治疗以及保持良好的心态。

1. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。保持头皮清洁，避免频繁使用吹风机、电卷棒等高温工具。保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等。

2. 选择合适的洗发护发产品：使用温和无刺激的洗发水，避免使用含有硅油成分的洗发

防脱发小妙招

1、合理饮食，多吃谷物、水果、蔬菜，肉食摄入不宜过多；2、戒烟限酒，必须限制饮酒的数量和频率；3、有规律地按时作息，尽量避免熬夜；4、慎重染烫头发，保持适宜的洗发频率，经常按摩头皮。

祝各位脱发人士摆脱"聪明绝顶"的尴尬。

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